Люк Еванс Вибачте, немає часу!

35-річний Люк Еванс повністю відмовляється від алкоголю, готуючись до ролі.

Гарному акторові ("Трьом мушкетерам") довелося накласти багато мускулатури для своєї кар'єри, і він вже з'являвся у блокбастерах, таких як один із фільмів "Форсаж".

Хоча він любить свою роботу, виконавець також зізнався, що його дисципліна часто означає, що йому доводиться їхати без задоволення. "Я люблю їжу, і я люблю вино, і це справді важко. Найбільше мені не вистачає алкоголю. Коли всі інші п'ють, а ти не можеш, це змушує тебе менше виходити на вулицю", - розмірковував він Валлійська в журналі "Здоров'я чоловіків". Але причина переважає: "Алкоголь - це кошмар для нікчемних калорій, і ви не можете робити фізичні вправи на наступний день. Виходити та отримувати задоволення від виходу - це не важка робота ".

Але конкуренція ніколи не спить. Оскільки голлівудська красуня зіграла роль у "Форсажі 6", цей факт також означав, що він був із зірками м'язів Він Дізель (47, "Ріддік") і Дуейн "Скала" Джонсон (42, "Геркулес") ) стояв перед камерою. "Я зрозумів, що якщо я хочу виконати цю роботу, мені доведеться багато тренуватися". Двоє колег мало не залякали Люка. "Я б не сказав, що участь у фільмі з" Роком "мотивує. Було б страшно точно описати це. Ви дивитесь на цього хлопця і думаєте:" О, лайно, ти величезний ". Це величезне. Генетично кажучи, він масивна людина. Але для мене це було більше про те, як я почувався мускулистим, ніж про те, щоб виглядати мускулистим, як інші. Я знав, що мушу затвердити себе проти їхніх персонажів. "Щоб мати змогу переконливо зобразити сцену бою, зірка повинна була сама вірити у свої здібності і мати фізичну здатність це робити". Одного разу мені довелося утримати Він Дізеля проти deVin Дизель/p>

Але для актора все не завжди виглядає абсолютно чорним, коли мова заходить про дієту та режим фізичних вправ. Зрештою, Люк Еванс знає, що потрібна сума. "Навіть якщо ви тренуєтесь, у вас повинен бути щотижня обдурений день. Тіло краще реагує на тренування, якщо ви даєте йому інтервали, щоб не робити фізичних вправ або якщо ви дотримуєтеся більш спокійного підходу до дієти. Мені не потрібно бути надмірно мускулистим цілий рік Це був би досить жалюгідний спосіб вести своє життя ".