Лютеїн підтримує психічне здоров’я та інтелект людей похилого віку

Недавнє дослідження пов'язує споживання пігментів, що містяться в рослинах і овочах із зеленим листям для консервації "кристалізований інтелект", Здатність використовувати та використовувати капітал після певного віку навичок, умінь та знань, набутих протягом життя.

підтримує

Результати дослідження були опубліковані в журналі Frontiers in Aging Neuroscience.

лютеїн є одним з багатьох рослинних пігментів, що засвоюються організмом протягом свого життя в раціоні, особливо від споживання рослини та овочі із зеленим листям, хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, але також яєчний жовток. Ця сполука накопичується в мозку, проникає та інкапсулюється в клітинних мембранах, де діє як нейропротекція.

Попередні дослідження показали, що лютеїн асоціюється з когнітивні показники, накопичується в сірій речовині ділянок мозку, відомих своєю роллю у підтримці когнітивних функцій для здорове старіння мозку.

У поточному дослідженні взяли участь 112 здорових людей у ​​віці 65-75 років, яким було запропоновано розв’язати ряд вправ та відповісти на запитання на основі стандартного тесту для аналізу кристалізованого інтелекту. Також для ідентифікації були взяті зразки крові рівень лютеїну в сироватці крові, а за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ) вимірювали об’єм різних структур мозку. Дослідження зосереджувались на скроневій корі, області мозку, яка, як відомо, відіграє роль у підтримці кристалізованого інтелекту.

Результати показали, що люди з вищими показниками лютеїну в крові отримували вищі результати при стандартизованих тестах. Крім того, ці люди представили більше сірої речовини в Росії парагіппокампальна звивина, регіон, який добре підтримується у разі здорового старіння.

Згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі Experimental Biology 2017, зв’язок між антоціанами та.

Випадки хвороби Альцгеймера у світі зростають. Постраждало близько 42 мільйонів людей.

Група китайських дослідників створила новий вид м’яса, додавши кислоти до звичайної яловичини.

Якщо донедавна здоров’я мозку вважалося питанням природи, сьогодні особливий акцент робиться.

FALSE - Ефект Моцарта назвали нібито корисною роллю прослуховування класичної музики на інтелект.

У дослідженні, опублікованому в журналі Science, вчені помітили, що існує певна "закономірність".