Lll➤ інгредієнти чаю з кропиви - 100% чиста природа

Кропива, "Лікарська рослина 1996 року"

Кропива (Urtica dioica) - традиційна лікарська рослина, яку в 1996 році було названо «Лікарською рослиною року» завдяки високоякісним інгредієнтам. Листя, насіння та коріння багаті необхідними фітонутрієнтами. Лікувальна ефективність рослини кропиви доведена численними науковими дослідженнями. Листя і коріння кропиви складають основу для Чай з кропиви. чай назовні Кропива характеризується вмістом у ньому вторинних рослинних речовин, вітамінів та мінералів. Здоровий ефект кропив'яного чаю широко відомий.

Міцна «лікарська рослина» з тривалим періодом цвітіння

Лікарська рослина досягає максимальної висоти до 1,5 метрів. Черешкові листя мають подібну форму, тоді як Листя кропиви внизу мають форму серця. Одночасно вони зубчасті і звужуються до певної довжини. Оскільки кропива двостороння, чоловічі та жіночі квіти розташовані на окремих рослинах. Чоловічі квіти утворюють порівняно короткі бічні гілки і стирчать у боки. На противагу цьому, жіночі квіти розвивають відносно довгі, звисаючі донизу бічні руки. Плід робить самотній горіх. Жалючі волоски розташовані на стеблах і листі.

Період цвітіння лікарської рослини триває з початку квітня до кінця жовтня. Кропива стійка і є вихідцем із світу в помірному кліматі.

Харчові цінності кропиви

Листя, насіння та коріння оснащені різними високоякісними інгредієнтами. У той час як листя кропиви містять вітаміни, фітохімікати, ефірні олії та мінерали Коріння кропиви суміш рослинних стероїдів, складних вуглеводів та фітохімікатів. Для дикорослих трав характерний високий вміст білка. Рослини кропиви мають 7,4 г білка на 100 г.

Рослинний білок досягає тієї самої швидкості поглинання, що і тваринний білок у поєднанні з вітаміном С. Кропива поєднує відносно високу частку рослинного білка з природним вітаміном С. Тому білок, що виникає, має чудову біодоступність. Через високий вміст білка кропива стимулює вироблення нових клітин організму.

Вуглеводи розчиняються в рослині у вигляді полісахаридів. Полісахариди - це полісахариди або складні вуглеводи, які затримують всмоктування глюкози в кров і повільно підвищують рівень цукру в крові. Шкідливих стрибків цукру в крові, які сприяють розвитку діабету та запальних реакцій, не відбувається. Кропива має низький глікемічний індекс, що пов’язано з протизапальною дією.

100 г кропиви мають теплотворну здатність 42 кілокалорії і містять

7,4 г білка
1,0 г вуглеводів
1,0 г жиру
3,0 г клітковини
4100 мкг заліза
333 мг вітаміну С.

Сире листя поєднує в собі кропиво-землистий смак з м’яко-пряним ароматом. Після збору листя слід ошпарити гарячою водою, щоб нейтралізувати уїдливі волоски лікарської рослини. Так само частини рослини можна обернути тканиною і віджати. В основному листя та коріння можна обробляти свіжими або сушеними. Для приготування кропиви слід використовувати чайне листя і коріння. Заварюючи гарячою водою, цінні інгредієнти лікарської рослини розчиняються.

Корисні інгредієнти чаю з кропиви

Листя лікарської рослини складаються з вітамінів групи В 12, С, Е і К, ефірних масел, флавоноїдів, стероїдів, органічної кислоти, кофеїнової яблучної кислоти, мінералів заліза, кальцію, калію та діоксиду кремнію. А також барвник хлорофіл. Коріння кропиви мають особливо високий вміст рослинних стероїдних гормонів, які активізують нарощування м’язів. Лінгани, лецитини та полісахариди також розчинені в коренях.

В ході своїх медичних досліджень дослідники змогли довести, що конкретні інгредієнти лікарської рослини пов’язані з протизапальним потенціалом. Зокрема, фітохімікати рослини мають лікувальну дію.

Листя кропиви мають високу концентрацію фітохімікатів. Вміст флавоноїдів становить від одного до 2 відсотків на листку. Флавоноїди - це жовто-оранжеві рослинні пігменти. Молекули є одними з найважливіших діючих інгредієнтів у галузі "фітотерапії". Флавоноїди мають антиоксидантну та захисну дію. Кропива сприяє боротьбі із вільними радикалами і виступає природним «засобом проти старіння». Флавоноїди мають зневоднюючий ефект. Тому чай з кропиви збільшує виведення сечі. Це сприяє промиванню нижніх сечових шляхів. Таким чином, токсини цілеспрямовано транспортуються з сечоводу, сечового міхура та уретри. Кропива має профілактичну дію проти ниркових інфекцій сечовивідних шляхів.

Коріння кропиви містять фітогормони у вигляді лінганів, які можна віднести до групи вторинних рослинних речовин. Медичні дослідження підтверджують, що фітогормони, знайдені в коренях, полегшують пацієнтам сечовипускання з початком доброякісного збільшення простати.

Вітаміни в кропиві

Вітаміни - це крихітні молекули, які організм використовує для обмінних процесів та стабілізації імунної системи. Листя служать джерелом вітамінів В12, С, Е і К. Вітаміни В 12 і С розчиняються у воді, вітаміни Е і К - жиророзчинні. Жиророзчинні вітаміни зберігаються в жирових відкладеннях організму. Тому ці речовини не потрібно вживати щодня. Поєднання вітамінів B 12, C, E і K у рослині кропиви підвищує ефективність окремих речовин.

Вітамін В12; сполука стимулює ріст клітин.

Вітамін С; значення природного вітаміну С відносно велике - 333 мг на 100 г кропиви. Вітамін С зміцнює імунну систему та сполучну тканину.

Вітамін Е; речовина має антиоксидантну дію і нейтралізує вільні радикали. Молекула також збільшує кількість еритроцитів і оптимізує засвоєння вітаміну К.

Вітамін К; молекула сприяє згортанню крові.

Вторинні рослинні речовини

Вторинні рослинні речовини - це хімічні речовини, які рослини виробляють у своїх особливих типах клітин. Рослини використовують ці речовини як природні речовини захисту від ворогів. Наукові дослідження підтверджують оздоровчий вплив вторинних рослинних речовин на організм людини. Вони сприяють зниженню артеріального тиску, боротьбі з бактеріями, вірусами та грибками, запобігають тромбозу, сприяють травленню та зменшують запалення. Паралельно вони набувають гормоноподібний ефект. Кропива поєднує в собі вторинні рослинні речовини флавоноїди, хлорофіл та лінгани.

Флавоноїди: у листі є велика кількість флавоноїдів. Вони мають захисну та протизапальну дію.

Хлорофіліпт: Характерним для дикорослих трав є їх природна частка хлорофілу. Речовина стимулює кровотворення. В процесі цього збільшується кількість еритроцитів у клітинах організму. Тоді м’язи, кров та суглоби ідеально забезпечуються киснем. Організм реагує на це підвищеним рівнем працездатності та підвищеною здатністю до концентрації.

Лінгани: коріння містять фітохімікати, що належать до групи «фітоестрогени». Відповідно, лінгани мають здебільшого аналогічний спосіб дії з жіночим гормоном естрогеном.

Мінеральний вміст кропиви

Мінерали покращують і регулюють обмінні процеси в організмі людини. Кропива містить мінерали кремнієвої кислоти, заліза, кальцію та калію.

Кремнієва кислота: в листі є відносно велика кількість кремнієвої кислоти. Кремнієва кислота сприяє накопиченню органічних підтримуючих тканин. Мікроелемент стимулює регенерацію сполучної тканини людини, що забезпечує еластичність та стабільність кісток, шкіри та судин. Через ці фактори кропива вважається «еліксиром краси».

Залізо: 100 г листя містять 4100 мкг заліза. Мінерал активує ферменти в метаболізмі заліза та збільшує транспорт кисню до тканини.

Кальцій: мінерал являє собою будівельні блоки для кісток і зубів, контролює обмінні процеси та регулює передачу подразників нервовим клітинам.

Калій: мікроелемент контролює водний баланс і підтримує напругу між клітинами організму.

Ефірні масла

Рослини кропиви мають терпени як ефірні олії, які функціонують як рослинні стероїди.

Ефірні олії, основним компонентом яких є терпени, суттєво підтримують імунну систему в боротьбі з вірусами, бактеріями та грибками. Рослини використовують запахи терпенів для спілкування між собою. Якщо організм людини поглинає терпенову їжу у вигляді кропиви, кількість власних клітин-кілерів організму збільшується. Тому чай з кропиви зміцнює імунну систему людини.

Рослинні стероїди є синонімом терпенів. Таким чином вони стимулюють імунну систему. Виконуючи функції стероїду, вони активізують нарощування м’язів. Кропива підтримує утворення нових клітин м’язів.

Хімічні сполуки

Коріння кропиви мають фосфоліпіди з хімічною сполукою лецитин, які складаються з жирних кислот, гліцерину, холіну та фосфорної кислоти. Лецитини є компонентами клітинної оболонки рослини і забезпечують їх стійкість. Кропива стабілізує мембрани клітин організму.

Кислоти

У рослинах кропиви є компонент кавової олії яблучна кислота. Ця органічна кислота має протизапальну дію на організм.

Висновок:

Чай з кропиви має високоякісні інгредієнти. Висока частка кремнієвої кислоти збільшує міцність кісток, шкіри та сполучної тканини. Кропива постачає організм необхідними фітохімікатами. Знайдені в рослині терпени підвищують концентрацію окремих клітин-кілерів у крові та оптимізують обмінні процеси. Через свою сечогінну дію кропива сприяє власним процесам детоксикації організму. Медичні дослідження підтверджують медичну ефективність інфекцій сечовивідних шляхів на ранніх стадіях. Через високий вміст хлорофілу кропива має кровотворну дію. Складні вуглеводи рослини знижують рівень цукру в крові і запобігають розвитку запальних реакцій. чай назовні Кропива Переконаний у своєму очевидно позитивному впливі на організм людини.

Харчові цінності кропиви на 100 г.

Кілокалорії	42 ккал
Кіломоулі	176 кДж
води	85 г.
Яєчний білок, білок	7,4 г.
жиру	1 г.
вуглеводи	1 г.
Клітковина	3г

Джерела та цікаві посилання: