Льняний шрот для схуднення
Всім відомо, що для того, щоб мати гармонійне тіло, ви повинні мати здорову травну систему і кишковий кишечник. Цей ефект дозволяє отримувати лляну муку для схуднення. Саме завдяки такому ефекту ви не тільки очищаєте свій організм, але і набагато легше справляєтеся з накопиченими жировими відкладеннями.
Корисні властивості лляного борошна
Використання лляної муки дає можливість використовувати цей унікальний продукт не тільки для схуднення, але і для зміцнення здоров’я. Це «щітка», яка ефективно видаляє весь шлак, накопичений за роки вашого життя. Як результат, організм, позбавлений зайвих відходів, набагато краще реагуватиме на ваші зусилля щодо зменшення ваги.
лляне борошно забезпечує повне очищення: зменшує шкідливий холестерин, паразитів, бореться з грибками та вірусами, позитивно впливає на ліпідний обмін та метаболізм загалом.
Вчені назвали офіційні дані: за життя 70 років через органи травлення людина пропускає 100 тонн (!) Їжі та 40000 літрів води та інших рідин. Це навантаження також дає свій негатив: у кишечнику поступово накопичуються камені в калі (загалом близько 15 кг на все життя), і так багато токсичних відходів життя, що їх навіть не враховували.
Якщо ваш кишечник забруднений, організм навчить вас цього: у вас діарея або запор, діабет, алергія, проблеми з вагою, нирками та печінкою, зниження зору або слуху, проблеми зі шкірою, волоссям або нігтями, а також захворювання різних систем організму . Не чекайте прояву неприємних симптомів у великій кількості - набагато простіше негайно усунути негативні наслідки профілактичного лікування лляною мукою!
Дивно, але лише тритижневий курс регулярного прийому лляної муки може швидко заощадити вам багато років накопичення шлаків, слизу та калових каменів. Що важливо, природна мікрофлора в кишечнику не буде страждати одночасно!
Льняне борошно: протипоказання
Льняне насіння дуже добре переноситься людьми, однак, якщо у вас є камені в нирках або печінці (особливо - більших розмірів), вам потрібна лляна мука. Будучи сильним жовчогінним засобом, він може турбувати камені, заважаючи відчувати найприємніші відчуття.
Також не забувайте про цей факт, як про індивідуальну непереносимість. Якщо після прийому печія, відрижка та інші неприємні умови вас мучать, варто відмовитись від лляної їжі.
Як приймати лляну муку?
Курс очищення кишечника, а заодно і схуднення, становить три тижні. Під час них ви будете дуже конкретно снідати:
- 1 тиждень: змішайте півсклянки кефіру або йогурту з десертною ложкою лляного борошна, їжте повільно;
- 2 тижні: змішайте півсклянки кефіру або йогурту з двома десертними ложками лляного борошна, їжте повільно;
- 3 тижні: змішайте склянку кефіру або неповного йогурту з трьома ложками лляної муки, їжте повільно.
Важливо! Протягом усього курсу необхідно випивати 2 літри води (без чаю, соку, кави, а це чиста негазована вода) на день, інакше будуть проблеми зі стільцем. У зв'язку з цим прибирання бажано перейти на теплу пору року.
Що приготувати з лляного борошна?
Багато людей шукають лляну муку. Однак це зовсім не обов’язково, оскільки цей нейтральний продукт можна додавати майже куди завгодно - лише б консистенція могла працювати. Отже, ви можете сміливо додавати лляне борошно в наступні типи страв:
З часом ви можете самостійно доповнити цей список власними кулінарними відкриттями.