Льодовиковий період - скільки калорій знаходиться в льоду

Яким був би прекрасний літній день без морозива. Часто ви віддаєте перевагу уникати морозива, оскільки не хочете зазнавати неприємних сюрпризів на вазі. Але раз у раз ви можете побалувати себе совком ванілі або пухнастим пальцем. Навіть без сумління.

знаходиться

Вміст калорій у морозиві може коливатися в широких межах. Залежно від сорту, 100 грамів містять від 80 до 250 кілокалорій (ккал). Для кращого розуміння тут слід сказати, що середня ложка в кафе морозива важить близько 60 грам, ковзний палець 70 грам і величина близько 90 грам.

Скільки калорій в морозиві, природно, залежить від інгредієнтів та вмісту цукру. Фрукти, горіхи або шоколад також можуть помітно збільшити вміст калорій. Оскільки водяний лід, як сказано в назві, виготовляється з води, а не з молока, він, як правило, містить менше калорій. Хоча водяний лід містить близько 90 ккал на 100 г, популярне морозиво з шоколадним покриттям іноді може перевищувати 300 ккал. Тоді калорії зазвичай компенсуються більшою кількістю барвників та ароматизаторів.

Але особливо влітку можна заморозити. Порівняно з іншими солодощами, морозиво містить менше цукру, навіть якщо воно містить приблизно 25-25 грамів цукру на 100 грамів. Як і у всіх інших солодощах, не слід перестаратися.

Короткий огляд


Шоколадне морозиво з льодом: 260-310ккал
Вершкове морозиво: 200-250ккал
Шоколадне морозиво: 170-250ккал
Ванільне морозиво: 160-200ккал
Полуничне морозиво: 150-200ккал
Молочне морозиво: 130 ккал
Фруктове морозиво (залежно від фрукта): 80-120ккал
Водяний лід: 90 ккал

Вся інформація є приблизною і базується на 100г
(Джерело: Apotheken Umschau)