ЛОГІ проти печії - чому це зерно, крохмаль тощо
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
основний
Далі я хотів би поділитися з вами своїм особистим досвідом із печією та харчуванням. Я сподіваюся, що інші почуватимуться так само, як і я, щоб я міг краще зрозуміти причину печії. Можливо, ви також можете обмінятись тією чи іншою підказкою, щоб вести логічне життя, не спалюючи.
Приймаючи ІПП щодня протягом приблизно 6 років, мій сімейний лікар з іншого приводу сказав, що я повинен намагатися жити без ІПП. Кілька років пантопразолу непогані, але він не бачить підстав ковтати їх протягом усього життя. За моїми висновками, він вважає більше психологічних причин, ніж вираженого рефлюксу.
Якщо ви досліджуєте вуглеводи та печію, ви знайдете кілька записів на форумах з низьким вмістом вуглеводів, які підтверджують зв’язок (як тут), але навряд чи ви знайдете статтю в спеціалізованих журналах чи путівниках. Але є маса підказок, таких як: вівсянка або шматочок хліба допомагають проти печії. Тож саме ті продукти, які викликають у мене печію! Тому мені цікаво, звідки зв’язок між вуглеводами у вигляді зерна, крохмалю, цукру або крохмалю та печії. Це клітковина? Але вони також містяться у фруктах та овочах, так? Можливо, це пов’язано з підшлунковою залозою та інсуліном, оскільки ШКТ відіграє певну роль?
На жаль, це був довгий допис, і я сподіваюся, що дехто з вас витримав терпіння прочитати його повністю. Я хотів би обговорити з вами, чому може бути так, що, незважаючи на відсутність помітної непереносимості їжі, печія спричинена продуктами, які навряд чи обговорюються лікарями та експертами? І як вам вдається отримати енергію (наприклад, для силових тренувань) без зерна та крохмалю за допомогою LOGI? Але в першу чергу мене цікавить зв’язок між LOGI та печією. Який досвід ви зробили? Чи є тут користувачі, які зробили подібні висновки?
мені цікаво!
Цю публікацію вже редагували 6 разів, востаннє Рут (14 січня 2014 р., 11:21)