Улун, напій, який охолоджує вас влітку
Олена-Аліна Константинеску 29 липня 2014 р
Чай Улун, який походить з провінції Фуцзянь в Китаї, має сильніший смак, ніж зелений чай. Одним з найважливіших ефектів є те, що це допомагає втратити вагу тіла. Слово "улун" означає "чорний дракон".
Напівферментований чай улун (або улун) - один з найпопулярніших напоїв у Китаї. Це відновлюючий чай, який усуває стрес і забезпечує гарний настрій. Це допомагає зосередитися протягом дня і, крім того, є чудовим джерелом вітамінів і мінералів.
Його можна подавати гарячим або холодним, з 2-3 кубиками льоду, що є ідеальним напоєм у спекотні літні дні. Більше того, він пропонує стільки користі для здоров’я!
За кольором, смаком та виробництвом між зеленим чаєм та чорним чаєм. Він менш багатий теїном, ніж зелені чаї. Він містить кофеїн, тому не рекомендується пити його перед сном.
Він використовується тисячоліттями в традиційній китайській медицині як допоміжний засіб при розладах травлення, шкірних захворюваннях, діабеті, навіть раку, зазначає suntfericita.manager.ro.
Також завдяки сполукам, званим поліфенолами, він використовується в профілактика раку. Дослідження показали, що люди, які випивають 2 чашки чаю на день, мають менший ризик страждати цією важкою хворобою.
Вітаміни С і Е, такі мінерали, як цинк або селен, також відіграють важливу роль. Ці поживні речовини стимулює центральну нервову систему, м’язи та серце.
Дослідження показують, що поліфеноли в його складі можуть сприяти втрата ваги. Відомо, що він стимулює метаболізм для усунення зайвої води, допомагаючи спалювати жир. Поліфеноли, активні речовини, активізують ферменти, що розчиняють жир і, таким чином, прискорюють метаболізм.
Чай з улуну приготувати дуже просто: у 250 мл гарячої води покладіть 2 чайні ложки сушеної та подрібненої трави і залиште настоюватися протягом 3 хвилин. Подавати з лимоном та медом.
Доведено, що улун ефективно впливає на бактеріальний наліт, зменшуючи причини порожнин. Добре знати, що він знищує бактерії в шлунку, запобігання неприємного запаху з рота.
Антиоксиданти, присутні в чаї улун, зміцнюють кісткову структуру, щоб запобігти остеопорозу.