Лоло та його тамбуйський легкий кіш-лорейн без тіста
Кіш з низьким вмістом жиру, Лорейн
Тож ви можете сказати це одразу, ми далекі від класичного лотаринзького кішу, з беконом, вершками та всім, що добре йде (я не хочу мати з ким-небудь проблем!)
Це дуже легкий варіант останнього, який завжди складався як частина дієти Містера і який мав заслугу в тому, щоб давати йому ласощі обмежену кількість балів.
Навіть якщо ви не дотримуєтесь цієї дієти, цей легкий кіш Лотарингії також може порадувати вас своєю легкою та талою текстурою, і від вас залежить, чи адаптувати його, трохи збагачуючи, якщо ви хочете і якщо зможете 😉
Кіш з низьким вмістом жиру, Лорейн
Порції: 4 особи
Інгредієнти:
- 3 яйця
- 50 г борошна
- 30 мл знежиреного молока
- 60 г тертого сиру (тертий Емменталь)
- 200 г шинки або беконних паличок
Інструкції:
Примітки:
Ви пробували цей рецепт? Згадайте @LoloTambouille або позначте #cuisinelolo!
Привіт ! Я Лорен, мати з Тулузи, яка захоплена кулінарією. Позаштатний продовольчий блогер та менеджер спільноти !
Я також радник Гая Демарля, тому, якщо вас цікавить продукт, зв’яжіться зі мною !
Можливо, вам сподобається.
Підпишіться на мій бюлетень
Пошук
Взаємодія читачів
Коментарі
Це рецепт, який я також регулярно готую, варіюючи інгредієнти. Він ідеально підходить для вечері. Поцілунки
Я віддаю перевагу кіш без тіста, ваш смачний ! Поцілунки
Ці кіш без тіста завжди зручні для ледачих вечорів !
Ваша версія дуже апетитна.
Це правда, що це також дуже практично без пасти, тоді це працює ввечері після прогулянки, мені подобається ваша версія, поцілуйте мою Лоло.
Нім кіш! Ми це любимо, вона часто повертається вечорами на вечерю з салатом і всіх радує! Поцілунки
Запевняю вас у Лотарингії, ми теж робимо це так. Це захоплення. Дякую за ваш рецепт.
Привіт, навіть якщо він легкий, цей кіш виглядає дуже добре! Мені подобається такий рецепт, ви можете адаптувати його як завгодно! поцілунки!
Це на мій смак ваш легкий кіш і, безумовно, сподобається і решті родини. Великі поцілунки моєї Лоло
з гарним салатом це ласощі! поцілунки
привіт у супроводі хорошого салату, це страва, яку я люблю 😀 поцілунки
Цей кіш без тіста дуже апетитний! Я ніколи не думаю це робити ...
Тут також нам подобаються ці кіші без тіста, вони легші. Поцілунки на добраніч
Ваша версія дуже апетитна!
Надобраніч
Я люблю безкістовий кіш! Це особливість Марка! Яка легкість! Поцілунки.
дуже апетитний кіш, він мені добре підходить у супроводі зеленого салату, мені це дуже подобається. Поцілунки
кіш без легкого тіста, який мені підходить; доброго вівторка Лоло
хамм, частування цим кіш. поцілунки
Цілком на мій смак, він легший і такий же відомий. PS: Я щойно опублікував ваш рецепт мадлен, вони нам сподобались ! Великі поцілунки Лоло
ЛоЛо
О, дякую, Елоді, я побачу це на вашій кухні 😉 Прекрасний вечір поцілунків
я замінюю молоко водою, !
молодець вона прекрасна!
ЛоЛо
ну ну мені доведеться тестувати, мені цікаво бачити результат, це справді працює?
Я продовжую перевіряти її поцілунки
ЛоЛо
Сподіваюся, вона вас пригостить 😉 Дякую Патрісія 🙂
Цілком на мій смак теж! Поцілунки
ЛоЛо
Ви бачите, що я в захваті від Мішель 🙂
ваш чудовий кіш, який виглядає дуже смачно!
гарного дня, поцілунки
Яка хороша ідея ! це період, щоб полегшити нашу дієту трохи 😉 поцілунки
ах, але я схожий на вас, я роблю цей рецепт роками, він дуже приємний, швидко виготовляється, і він добре йде в горло, я називаю його своїм соленим клафутісом LOL банка згущеного молока і просто рівна столова ложка кукурудзяного крохмалю, це дає повітряний результат!
ЛоЛо
Ефективно клафуті або кіш без тіста, вони дуже схожі 😉 Спробувати наступного разу з несолодким згущеним молоком, навіть якщо я визнаю, що не маю звички його купувати 😉 Поцілунки та гарний кінець дня !
Схоже на безкістовий кушерний кеш, який я готую більше 47 років, давайте насолоджуватися ним на обід, я кладу всі інгредієнти в герметичний глечик, дуже сильно струшую і виливаю в блюдо, дякую за це легкий рецепт, добрий вівторок.
ЛоЛо
Привіт, я також кілька років готую цей кеш із програмним забезпеченням tupperware, і він справді дуже схожий 🙂 Щасливого вівторка і до зустрічі
Трохи схожа на ту, яку я роблю !
Скажи мій Лоло, піч на гарячому повітрі чи ні ?
Поцілунки
ЛоЛо
Так, гаряче повітря без проблем 😉
Легка версія під час розваги; це прекрасно ! Гарного дня
Мені дуже подобається “без тіста”, воно менш важке і більше проблем із мокрим дном !
поцілунки
сикакоко
Бекон - хороший замінник бекону, я їх також дуже часто використовую, вони набагато менш жирні. у цьому кіші ви б сумнівались на мій смак! Дякую лоло! багато любові
Чимсь догодити собі, не відчуваючи провини 🙂 Поцілунки
головне, щоб ти насолоджувався
(ви просто повинні назвати це соленим клафутом по-моєму, і все!)
вниз диктатами. добрий вівторок
ЛоЛо
Так, це правда, Барбара 😉 добрий кінець дня поцілунки !
Я вважаю, що ми ідеально бенкетуємо, не відчуваючи провини
Поцілунки та добрий вівторок
Дуже приємний кіш
Доброго вам дня, поцілунки
Я поклав ваш рецепт до своїх улюблених, тому що у мене вдома є такий, який повинен харчуватися трохи легше !
Бажаю вам гарного дня. Поцілунки
ЛоЛо
Сподіваюся, їй це сподобається! Гарного дня !
Щоб змінити традиційний кіш. Страсна середа
гул, досить пікантний терпкий, без комплексів !
Залиште коментар скасувати відповідь
Основна бічна панель
Підтримувати зв'язок
Кулінарний блогер з 2008 року, я запрошую вас ознайомитись із моїми щоденними рецептами здебільшого жадібний, іноді легкі, іноді святкові, але завжди простий і в межах досяжності всіх !
Не соромтеся приєднуватися до мене соціальні мережі і залишити слід свого проходження, це завжди приємно !
Пошук за інгредієнтами, назвою тощо.
Інформаційний бюлетень
Архіви
Популярні рецепти
НОВЕ! Знайди моє меню на тиждень !
Нижній колонтитул
Приєднуйтесь до мене в Instagram !
- Поштова адреса
Хто я ?
Лорен Ферріє, псевдонім «Лоло», пристрасна жителька Тулузи, яка з 2008 року ділиться з вами моїми щоденними рецептами та захопленням приготуванням! Читати далі…