Льон Лікарська рослина, що позбавляє від зайвих кілограмів Духовний журнал
Льон - це трав'яниста рослина з висотою від 30 до 80 см. Льняний льон розгалужений лише вгорі, а олійний льон - від основи. Він має довгі, чергові листки з трьома паралельними ребрами, розташованими на циліндричному стеблі. Квітки, красиво пофарбовані в світло-золотистий блакитний колір, містять плоди, кілька невеликих капсул, наповнених коричневим насінням. З лікувальною метою використовують насіння.
Корисні дії насіння льону
Насіння льону містять слизи, ліпіди, білки, глюкозу, олію, багату незамінними жирними кислотами, клітковини, багаті кремнієм, мінеральні солі кальцію, заліза, калію, алюмінію. Синильна кислота присутня в плодах льону в такій незначній пропорції, що не має токсичності. Насіння мають проносні, зволожуючі, пом’якшувальні, антихолестеринові властивості. Вони показані при: ішемічній хворобі серця, цукровому діабеті, запальних процесах, порушеннях менструального циклу, розсіяному склерозі, алкоголізмі, атопічній екземі, гіперактивності.
Дослідження показали, що подрібнене насіння знижує рівень холестерину в крові. Таким чином, вони мають позитивний ефект у профілактиці та поліпшенні серцево-судинних захворювань, особливо при гіпертонії. Завдяки високому вмісту жирних кислот омега-3, лляна олія ефективна проти раку молочної залози та ендометрія.
Завдяки підвищеному відсотку слизових речовин, що входять до їх складу, плоди льону показані для лікування хронічних запорів, виконуючи проносну роль. Вони допомагають процесу травлення, заспокоюють подразнення травного тракту, посилюють перистальтику кишечника. Льняний чай (настій) знімає запалення сечовивідних шляхів. Насіннє борошно використовують для приготування припарок із пом’якшувальними властивостями. Харчова лляна олія має корисні властивості, оскільки містить речовини, які беруть участь, перш за все, в етерифікації холестерину. Насіння льону рекомендуються при ожирінні і повинно бути частиною меню тих, хто хоче схуднути.
Льон - спосіб введення
Використовуйте внутрішньо
Цілі насіння льону приймають при запорах та ожирінні.
- 1-2 чайні ложки цілих насіння промити легким струменем води, замочити в склянці води кімнатної температури на 2-3 години. Приймати всю кількість перед сном. Їх також можна приймати між прийомами їжі.
Настій проти запалення сечовивідних шляхів:
Залийте 1 г води 20 г насіння і настоюйте кілька хвилин. Процідіть і пийте.
Мацерований проти запалення сечовивідних шляхів:
Залиште замочувати 20 г насіння на ніч у літрі гарячої води. Пити 3-4 склянки на день.
Зовнішнє використання
Відвар при шкірних захворюваннях:
Зварити 50 г насіння в літрі води. Цей чай використовується для клізм або заспокійливих засобів при подразненнях шкіри.
Припарки з лляного борошна:
Льняне борошно змішують у теплій воді до отримання пасти. Готується із свіжого борошна та води без вапняку. Пасту накладають на стерильну пов'язку і наносять на область з фурункулом або гнійником. Він також використовується для боротьби із запаленням у разі розтягнення зв’язок. Для підвищення ефективності рекомендується суміш лляного борошна та подрібнених квіток ромашки в рівних частинах.
Обережно! Насіння льону протипоказано у випадках кишкової непрохідності або звуження стравоходу та травного тракту. Вживаючи їх, потрібно пити багато рідини - 2 літри води на день. Зробіть перерву між їх прийомом та ковтанням інших ліків!
Історія та традиції
Льон - одна з рослин, яку часто згадують у Святому Письмі. Він має особливий символічний заряд і високо цінується. Ритуальна білизна виготовлялася з розплавленої білизни.
Льон хвалиться в усіх цивілізаціях стародавнього світу. Вживається з кам’яного віку. У «Історії рослин» Теофраст заявив, що насіння льону є засобом від кашлю. Діоскориди підкреслювали їх загальні запальні якості. Після 16 століття відома формула проти подагри складалася з лляного борошна, вапняної води та відвару смилаксу, і ціна, заплачена за її придбання, коштувала цілого стану. Пізніше фітотерапія використовувала їх для терапії запалення сечовивідних шляхів та для лікування виразки шлунка.
Михаела Мутетеску