Льон (Linum usitatissimum) La Vie Naturelle
Linum usitatissimum L. також називають культивованим льоном, домашнім льоном, прядильним льоном. з сім'ї Linaceae (Linaceae)
Англійською мовою: Льон, .
Частина (частини), що використовуються: Насіння з солодким, жирним та слизовим смаком.
- Неоднорідні полісахариди (вищі рослини) або "кислотні" слизи (3-10%)
- Дуже ненасичена олія (30-40%)
- Білок
- Тритерпеноїди та стероїди: фітостерини (холестерин, кампестерин,.)
- Ціаногенні гетерозиди: лінустатин, .
- Лігнани у формі глюкозидів: секоизоларицирезинол та матарсінол
- Мінеральні речовини
Походження назви: Від латинського "linum", однакове значення. Від латинського слова також походить "linea", що означає "нитка" або "лляне волокно", що згодом дало "лінія".
Всі вироби з льону
Пророслий льон
Вітафлакс - рослинна омега 3
Органічний протеїнультrAA
Органічний нектар
Нутрилін
Васкунет
Ботанічний опис рослини
Льон - це завжди однорічна і гола рослина.
- Його стебло, як правило, цілісне, прямостояче від основи і заввишки від 30 до 80 см.
- Листя його голі, цілісні та ланцетні, з 3 жилками.
- Квітки у нього блакитні та мають пелюстки довжиною 12/15 мм і в 3 рази довші, ніж чашолистки.
- Плоди - септицидні та кулясті капсули, від 7 до 9 мм. Вони містять близько десяти насіння з жирним вмістом і розташовані в ящиках.
Місце його проживання та походження
Льон є однією з найдавніших рослин, яка існує, і, мабуть, корінна на Кавказі. Точне його спонтанне походження невідомо. На сьогоднішній день його культивують і отримують субспонтанно майже у всій Франції та на більшій частині земної кулі.
Історія та традиційні чесноти
Linum usitatissimum культивується для отримання багатих олією насіння та луб’яних волокон, як окремих культур, так і для двох цілей. У Західній Азії та на Індійському субконтиненті існує давня традиція споживання лляного насіння, зазвичай змішаного із зерном.
Сьогодні в Європі та Північній Америці насіння льону є загальним інгредієнтом дієтичних продуктів, таких як пластівці із змішаних зерен або багатозерновий хліб.
В Ефіопії насіння часто їдять смажене, подрібнене і змішують зі спеціями та невеликою кількістю води, щоб подати до місцевого хліба. Його також вживають у супах, безалкогольних напоях та з кашами або вареною картоплею.
Стародавні єгиптяни вже обробляли її і добре знали її клітковину, її харчові якості та достоїнства. Пліній Старший детально розповідає про багато видів використання насіння льону, які досі є частиною офіційної китайської та аюрведичної фармакопеї, а також ветеринарний лікар.
Власність (и)
Умови використання
Стан ID1808/ID1809/ID1807: Харчова добавка, в якій добова доза містить 250 мг екстракту льону, включаючи 50 мг лігнану
Умова ID2076: Насіння/еквівалент 15 г льону
АБО Традиційне використання насіння/5 г насіння на день тричі на день/еквівалентна кількість екстракту/олійних культур може бути додано до харчових добавок, якщо альфа-лінолева кислота та транс-жирні кислоти не перевищують 1 г відповідно та 1% від загальної кількості жирних кислот на день
АБО Насіння/еквівалент 40г льону
АБО 2 чайні ложки на день (30% рекомендованого щоденного споживання клітковини згідно з DGE) - Попередження споживача "Будьте обережні, споживаючи льняні піхви, завжди вживайте достатню кількість рідини разом"
Умова ID2078: насіння, солома, шрот або їх фракції /
Еквівалент від 20 до 650 мг секоизоларицирезинолу диглюкозиду SDG (лляні лігнани) для дорослих жінок
Умова ID3926: Насіння, замочене у воді на день, 15 г
Педіатричне застосування: 6-12 років: половина дози для дорослих; до 6 років лише під наглядом лікаря
Умова ID2077: Насіння/Еквівалент 40 г насіння льону
АБО льон/щонайменше 150 мг екстракту насіння льону
АБО Екстракт стандартизованого до 20% лігнану з льону - 10 мг лігнану на день
АБО Олія/4х1000 мг на день
Умова ID2079: Насіння, лушпиння, шрот або їх фракції /
Еквівалент від 20 до 650 мг секоизоларицирезинолу диглюкозиду SDG (лляний лігнан) для дорослих чоловіків
Умова ID2294: Традиційне використання насіння/5 г насіння на день тричі на день/Еквівалентна кількість екстракту/Насіння олії можна додавати до харчових добавок, якщо альфалінолева кислота та транс-жирні кислоти не перевищують відповідно 1 г та 1% загальний вміст жирних кислот на добу
Умова ID2621: Олія 4х1000 мг/добу
Умова ID2721: Традиційне використання насіння/5 г насіння на день тричі на день/Еквівалентна кількість екстракту/Насіння олії можна додавати до харчових добавок, якщо альфалінолева кислота та транс-жирні кислоти не перевищують відповідно 1 г та 1% загального вмісту жирних кислот на добу
Умова ID1897/ID1898: Харлемова олія (сірка 16% + лляна олія 4% + скипидар 80%): Олія 3x200 мг/добу
Авторизовані претензії
Категорія антиоксидантів:
ID1808: Антиоксидант
Серцево-судинна категорія:
ID1809: Підтримує здоров’я серця
Щоб захистити серце
Категорія травної сфери:
ID2076: Лігнани, присутні в Linum usitatissimum, сприяють регулярному транзиту
Допоможіть підтримувати регулярний транзит
Сприяти регулярному транзиту
Корисно для здорового шлунку та травної системи
ID3926: Збільшує обсяг калу
Сприяє перистальтиці кишечника
Сприяє регулярності функції виділення
ID2721: Традиційно використовується для сприяння травленню
Використовується для сприяння травленню
Сприяє комфорту травлення
Допомагає сприяти травленню
Допомагає сприяти травленню
Категорія жіночності:
ID2078: Лігнани, що містяться у Linum usitatissimum, та їх метаболіти молочної залози, ентеродіол та ентеролактон, можуть захищати та сприяти здоров’ю тканин молочної залози у жінок, що старіють
ID2077: Лігнани, присутні в Linum usitatissimum, мають естрогенні властивості і, отже, можуть сприяти здоров’ю в менопаузі
Сечостатева категорія:
ID2079: Лігнани в Linum usitatissimum та їх метаболіти молочної залози можуть сприяти здоров’ю передміхурової залози у людей, що старіють
ID1807: Для регулювання гормональної діяльності
Корисний для простати
Категорія для схуднення:
ID2294: Використовується для зменшення ваги на додаток до дієтичних заходів
Допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів
Сприяє зниженню ваги на додаток до дієтичних заходів
Допомагає зменшити апетит
Допомагає зменшити апетит
Допомагає зменшити споживання їжі
Допомагає зменшити споживання їжі
Допомагає підтримувати вагу
Допомагає підтримувати вагу
Допомагають контролювати апетит
Сприяє контролю апетиту
Допомога в контролі ваги
Природно підтримує відчуття ситості після їжі
Допомагає керувати апетитом і голодом
Сприяє відчуттю повноти та ситості ''
Допомога ситості
Допомагає швидше почуватися ситим
Допомагає довше залишатися ситим
Допомога у контролі порцій та перекусі
Допомагає зменшити споживання калорій
Допомагає зменшити споживання калорій
Категорія Серцево-судинна система, кровообіг:
ID2621: сприяє обігу
Гармонізує серцево-судинні функції
Допомагає контролювати рівень холестерину
Стимулює кровообіг
Категорія природного захисту:
ID1897: Надає заспокійливий вплив на дихальні шляхи
Полегшує дихання
Забезпечує легке дихання
Категорія артикуляції:
ID1898: Заспокоює м’язовий біль
Сприяє мобільності