Лондонська AS дієта; та сім’я; вертикально з бехтеревом
Впроваджувати лондонську дієту AS та цілісні продукти одночасно для моєї родини було непросто на початку зміни дієти. Поступово впроваджувати цю нову дієту було досить трудомістко. Але після того, як розпочався певний рутинний режим, я також знайшов рішення для поєднання продуктів без крохмалю та звичайних цільних продуктів.
Звичайно, відтепер усі товари для зручності Koch залишились поза увагою. Пропали часові «пакети для виправлення» з усіма їх підсилювачами смаку, модифікованим крохмалем та Ко. Під час балансування між вихованням/побутовими обов’язками та професійними вимогами, я, правда, іноді раніше вдавався до цих «продуктів швидкого приготування».
Тому моя родина також отримала вигоду від зміни. Тому що я, крім усього іншого, заново відкрила кулінарну книгу своєї бабусі. Приготування їжі там було все ще дуже оригінальним і все ще смачним - або, можливо, саме через це really Я дуже люблю готувати, а не просто “швидко“. Чудове та вишукано приготовлене блюдо може стати таким смакуванням! І ось у чому полягає ця дієта: зробити щось корисне для себе. Приділяючи належну увагу своєму харчуванню та піклуючись про себе.
Невдовзі з’явиться рецепт традиційної тушкованої яловичини.
Але “сучасна кухня” тут також допускає вдалі поєднання. Соус Болоньєзе тепер z. Б. повністю самостійно приготовані. Для моєї родини з класичними макаронами та для мене з кабачковими спагетті. Я часто готую велику кількість соусу Болоньєзе і заморожую його. Незважаючи на це, у вас є можливість принести швидке блюдо до столу у повсякденному житті, коли часу знову занадто мало, щоб приготувати його свіжим. Зараз усі штучні інгредієнти замінюються натуральними, а отже, дієта стала ще здоровішою для моєї родини в цілому - навіть якщо ця дієта їм не потрібна. Часто вони майже не помічали різниці - а коли помічали, це було швидше в позитивному сенсі.
Тож, майте сміливість, просто починайте, і нехай зміни та нові рішення приходять.