Лора Таян Дієтолог-дієтолог; Дієта та спорт - ключові інгредієнти для життя

Дієта та спорт - ключові інгредієнти, щоб на 100% пережити свої пристрасті

Додому

"ЗУПИНИТЕ дієти, які не працюють ! Немає більше розчарувань без потреби !

Ідеальне рішення? Дієтолог-дієтолог, медичний працівник до ваших послуг !

таян

Ти бажаєш:

  • Подбайте про себе за допомогою їжі,
  • Поліпшіть свій харчовий баланс,
  • Вирішити проблему зі здоров’ям за допомогою їжі,
  • Впоратися з патологією (діабет, надмірна вага, ожиріння, холестерин, гіпертонія, серцево-судинні захворювання, дискомфорт у травленні, харчова алергія тощо),
  • Пристосуйте свій раціон до періоду, який ви переживаєте (нічна робота, вагітність, годування груддю, відмова від куріння),
  • Стійкий і стійкий, без обмежувальних та дурних дієт,
  • Оптимізуйте свої спортивні показники та відновлення, встановіть стратегію харчування для тренувань тощо.

Я можу допомогти вам помиритися з собою, з їжею, а також зі своїм тілом.

Запрошую заглянути на мій сайт, щоб виявити мій підхід.

Бо баланс римується із задоволенням !

tajan_laura

Хто я ?

Всім привіт, мене звати Лаура ТАДЖАН,

Я професіонал у галузі фельдшерів та спорту, що спеціалізується на галузі добробуту та благополуччя завдяки своїй роботі дієтолога-дієтолога та спортивного тренера. Ці дві професії утворюють лише одну, доповнюючи один одного.

Я тримаю:

  • ЗЕосвіта Ттерапевтичний atient 2020
  • З CQP ALSATдіяльність GсимволЕобслуговування таЕxpression 2019
  • Спеціалізація " ачелор в Dієтетичний і НЕхарчування Hв глибині '(BDNH) з 2014 року
  • З обличчя Ттехнік Вища дієтологія (BTS) 2013 рік

Ці дипломи дають мені звання зареєстрованого дієтолога-дієтолога зі спеціалізацією в галузі спорту в якості спортивного тренера. Гімнастка високого рівня і захоплена спортом, тому природно, що я зорієнтувався в цій спеціалізації

  • Сертифікат про навчання з діабетологічної сестри ", отриманий у лікарні в Лурді в 2013 році
  • Сертифікат лікаря з традиційної ароматерапії з 2017 року
  • Сертифікат магістра з традиційної ароматерапії з 2017 року

Я міг навчатися під час стажування в різних структурах:

  • Громадські ресторани (школи та підприємства)
  • Дитяча університетська лікарня в Пурпані (Тулуза)
  • Ш. Лурд
  • Європейський реабілітаційний центр для спортсменів високого рівня (CERS) у Капбретоні
  • Обтяжуючий тренажерний зал у Біарртісі

В даний час я працюю приватно, а також у клініці Beaulieu в Сен-Жан-де-Люз.

Номер ADELI: 64 95 0133 5

Відповідно до статті 226-13 кримінального кодексу дієтологи охороняються до професійної таємниці (див. Статут дієтолога)

Вже 6 років я працюю на узбережжі Басків і в По, куди ви можете прийти і проконсультуватися зі мною. Щоб дізнатись більше, перейдіть до розділу "Контакт", "Де мене знайти"

tajan_laura

Консультації

Місця консультацій:

  • Байонна: будівля Едерени, вулиця Арно Детройат, 20, 64100 Байонна

  • По: Центр Актива, 4 Allée Catherine de Bourbon, 2 поверх, 64000 По

  • Перша консультація (оцінка поживності + імпедансометрія) 1:00.

Ця консультація необхідна для того, щоб підвести підсумки свого раціону, способу життя та своїх очікувань.

Після збору ваших особистих даних (вік, вага, зріст, медична інформація, фізична активність та спосіб життя ...) ми оцінимо ваші очікування та ваші мотивації.

Ця консультація проходить у два етапи.

Спочатку ми визначимо за допомогою імпедансометра склад вашого тіла (% жирової маси,% м’язової маси, кількість і розподіл води, вміст мінеральних речовин у кістках тощо), що дозволить нам скласти перший баланс. Ми також визначимо разом ваш Яndice з Мдостатньо VSорпорель (ІМТ) якщо ви не практикуєте спортсмена, в цьому випадку це не потрібно, оскільки це не є показовим.

По-друге, ми проведемо точне обстеження дієти (який час їжі, як ви харчуєтесь та за яких умов), щоб провести вашу оцінку поживності.

Тоді ми встановимо індивідуальний щоденний розподіл їжі, який відповідатиме вашим потребам.

Ні стереотипна дієта, але програма, яка найкраще пристосується до ваших смакових якостей та обмежень, одночасно поважаючи ваше тіло та ваше здоров'я.

Я дам вам харчові поради, і ми разом поставимо досяжні дієтичні цілі, адаптовані до вашого темпу.

Після кожної консультації ви отримуватимете повідомлення електронною поштою протягом 24–48 годин, щоб мати можливість мати підтримку вдома, а також щомісячну програму харчування.

При необхідності в кінці консультації ви підете з дієтичними інструментами, які допоможуть вам налаштувати свою нову дієту.

  • Подальші консультації близько 30 хв.

Ці консультації необхідні для оптимальної дієтичної підтримки та конкретного результату. Ми встановимо частоту спостережень на основі вашої здатності впроваджувати зміни в дієті, а також цілей, яких потрібно досягти. Регулярний моніторинг ключ для оптимального результату.

Це дозволить нам переоцінити програму, що діє на кожному відвідуванні, та при необхідності її адаптувати. Під час кожного візиту буде проводитись подальший контроль за зміною ваги, щоб мати можливість конкретно оцінити результати. Для того, щоб мати змогу прослідкувати за ним якомога ближче, ми спираємось на криву.

Робота в парах, що сприяє довірі під час наших співбесід, необхідна для успіху вашої допомоги.

Ми регулярно проводимо підсумки вашого фізичного та морального здоров’я, щоб переконатися, що програма відповідає вам на 100%.