Лоуенське харчування перед пологами Досвід »Форум - Mamikreisel

хтось із вас пробував дієту Лувен перед пологами? Нібито, слід уникати цукру та білого борошна за 5 тижнів до пологів - я ще не читав точніше?
Оскільки я вже надто сильно набрав вагу, як правило, було б непогано з’їсти менше/більше цукру.
Я не шукаю медичної консультації!
Але я був би радий вашому досвіду

перед

@caryna
Зовсім інакше, чи допомагає ця зміна раціону під час пологів. З медичної точки зору це може мати сенс, оскільки для простагландинів доступно більше вільних рецепторів.
В основному, однак, вам потрібно проконсультуватися зі своїм гінекологом, оскільки при певних станах, таких як діабет 1 типу, цю дієту не слід застосовувати ні за яких обставин.

Дякуємо за підказку! У мене немає цукрового діабету чи будь-яких інших факторів ризику, і мій лікар є загальним противником цукру, але я все одно попрошу його заздалегідь!

Я чую це вперше, але, думаю, має сенс споживати якомога менше цукру та продуктів із білого борошна.

@caryna Я їв таким чином у січні до народження нашої доньки і можу повідомляти лише про позитивні речі.

Я хочу спробувати зараз, за ​​5 тижнів до ET:-)

@caryna ти це зробив?

Досить багато - іноді мої потяги заважали
Наприклад, я їв хліб із спельти з непросіяного борошна замість пшеничного хліба та фрукти замість солодощів/морозива. Я замінив макарони, рис тощо на лободу та пшоно. А інакше багато салату з куркою/рибою/сиром та помідорами, ракетою, .