Мінеральна вода
Газована мінеральна вода є знаком питання для матерів з маленькими дітьми. Коли діти можуть пити мінеральну воду? Чи доцільно це робити? Рекомендація лікарів - почекати, поки малюкові виповниться два роки, перш ніж пізнавати мінеральну воду.
І навіть тоді є причини, чому вам слід залишатися на звичайній воді, пише babycenter.com.
Немовлята до 6 місяців повинні пити тільки грудне молоко або сухе молочне суміш, які містять всю необхідну їм воду, навіть у жарку пору року. Насправді грудне молоко містить 85% води. Якщо ви даєте дитині воду, це може спричинити інтоксикацію водою, яка виникає через високий вміст натрію, який досягає нирок дитини.
Після того, як малюкові виповниться 6 місяців, ви зможете давати йому дуже невелику кількість звичайної води. Але оскільки вода не містить поживних речовин і калорій, вона не може замінити грудне молоко або сухе молоко. І головне, вода не може бути масою (складається з молока).
Якщо ви все ще даєте йому пити воду через 6 місяців, звичайна вода краще мінеральної. Ось чому:
Мінерали, що містяться в мінеральній воді, як правило, натрій, кальцій і мікроелементи. Точний склад залежить від способу переробки, тому з’ясувати це досить складно (насправді не існує галузевих стандартів щодо складу мінеральної води, якщо вона імпортна). Деякі марки мінеральної води можуть містити занадто багато натрію та інших мінералів, які можуть бути дуже важкими для переробки нирок дитини.
А мінеральна вода - це не дуже гарна ідея, карбонізація, що надходить від газів - те саме, що вона спричинить у вашої дитини. Це може призвести до надмірного плювання, регургітації, болю в животі та дискомфорту.
Після другого дня народження, трохи газованої мінеральної води час від часу не шкодить вашій дитині (нирки досить зрілі, щоб справлятися з кількістю мінералів), але реклама на неї не впливає, оскільки вона має користь для вашої дитини (ті, що заявляють, що вони природні або містять цінні мінерали). Він не має переваг перед рівною водою.
Газовані напої не є гарною ідеєю навіть після 2 років, оскільки газування може спричинити проблеми зі шлунком у будь-якому віці. Газована мінеральна вода також є головним винуватцем болю в животі.
Ще однією причиною, чому слід уникати давати дитині мінеральну воду, є те, що вона звикне і захоче пити інші газовані напої (соки), більшість з яких містять велику кількість натрію, цукру, штучні ароматизатори та інші хімічні речовини, які не корисні для здоров’я в цілому та зубів зокрема.
Чи постраждає малеча, якщо час від часу випиватиме трохи мінеральної води? Ні, але загалом корисно обмежитися простою водою або водою з невеликою кількістю фруктового соку. Якщо вам вдається надихнути дитину на певні здорові звички з раннього віку, ви забезпечуєте краще життя.
Якщо вам сталася ця стаття корисною, спробуйте ЛАЙК, як наша сторінка у Facebook , де ви знайдете принаймні інші не менш цікаві статті.