Low Carb - кулінарний блог Сандри
Я схуд на 20 кг на дієті з низьким вмістом вуглеводів і зараз зберігаю свою вагу. Це означає, що я все ще харчуюсь переважно низьким вмістом вуглеводів, але час від часу я додаю в свій раціон кілька вуглеводів.
На цій сторінці ви знайдете інформацію, якщо ви початківець з низьким вмістом вуглеводів, а також якщо ви шукаєте поради та підказки та смачні рецепти з низьким вмістом вуглеводів. Найкраще прокрутити до кінця, тоді ви також знайдете мої дуже особисті Щоденники їжі, в яких ви завжди можете точно стежити за тим, що я їжу. В Instagram у мене завжди відкрите вухо для вас, і ви завжди можете надіслати мені свої запитання туди ....
Всі рецепти з низьким вмістом вуглеводів:
- Рецепти з низьким вмістом вуглеводів у хронологічному порядку: Категорія з низьким вмістом вуглеводів
- Рецепти з низьким вмістом вуглеводів A-Z: за усіма стравами з низьким вмістом вуглеводів у дужках написано (з низьким вмістом вуглеводів)
- 25 рецептів з низьким вмістом вуглеводів за 5 хвилин (відео): Частина 1
- 20 рецептів з низьким вмістом вуглеводів за 5 хвилин (відео): частина 2
Худніть за допомогою білка та інформації на Cheat Days
Що я думаю про Cheatdays і як можна схуднути за допомогою білка, ви можете прочитати в цих статтях.
Прямі трансляції та історії в Instagram
Не соромтеся стежити за мною в Instagram, ви можете знайти мене там під sandraskochblog, і ми можемо обмінюватися тут приватними повідомленнями, і ви можете задавати мені запитання. Я часто ходжу там жити, і ми можемо поспілкуватися про все, що стосується харчування. Я також роблю там багато історій зі свого повсякденного життя, а також даю вам невеликі поради щодо дієти та змін дієти
Мій канал на YouTube
Кожної неділі я завантажую на свій канал YouTube новий щоденник їжі, в якому ви можете до найдрібніших деталей переглянути мою дієту та побачити, чи вона зростає чи знижується 😉
Ось приклад одного з моїх відео, які всі можна знайти на моєму каналі YouTube.