Lumen - дивний пристрій, який хоче допомогти вам схуднути за допомогою вашого
Люди завжди в пошуках наступного великого у фітнес-технологіях. І, знаєте, компанії не можуть дочекатися черги, щоб дати їм їх. Тож, вітайте Люмена за столом! Або стійка для ваги, я здогадуюсь.
Створений ізраїльською компанією, який в даний час фінансується Indiegogo, Люмен - це пристрій, який відстежує ваш метаболізм за допомогою вашого… почекайте… дихання
Ти правий. Коли я вперше про це почув, я подумав, що вимірювання обміну речовин за допомогою вашого дихання було повним і повним. Виявляється - і тут уважно слухайте - це добре
Ти впевнений?
Так. Відомий як дихальний коефіцієнт (RQ), тест аналізує, скільки CO2 ви спалюєте. Якщо кількість видиханого вами газу перевищує певний рівень (1,0 за шкалою RQ), ви будете отримувати енергію переважно з вуглеводів вашого тіла. Якщо це менше ніж 0,7 RQ, ви будете спалювати більше жиру.
Потім ця інформація використовується додатковою програмою Lumen, щоб рекомендувати їжу, яку слід їсти протягом дня. Наприклад, якщо ви вдихаєте пристрій перед тренуванням, програма повідомить, чи потрібна вам закуска з високим вмістом вуглеводів, щоб засвоїти її, не руйнуючись.
Ви можете знайти більше інформації у цьому відео тут:
Це виглядає круто
Звичайно. Нам слід загартувати своє хвилювання. Цю технологію вже випробовували з пристроєм PATH Breath + Band, який обіцяв зробити майже ідентичну справу і досяг своєї мети зі збору коштів у 2016 році.
Зараз? Його веб-сайт мертвий, і він продається не скрізь, де я його бачу, незважаючи на широке висвітлення у ЗМІ на той час.
Я не кажу, що це трапиться з "Люменом", який на момент написання статті зібрав 630 623 долари з ціллю 50 000 доларів. Ох, і ще залишиться місяць передвиборчої агітації. Більш того, краудфандингові проекти регулярно провалюються, незважаючи на величезне фінансування, або в кінцевому підсумку постачають продукт, який не відповідає очікуванням .
Я просто намагаюся допомогти, дружище. Як вже згадувалося раніше, технологія RQ існує вже давно, тому я не надто переживаю за Люмен. Моє занепокоєння стосується, головним чином, його основного напрямку "[злом] вашого метаболізму та [втрата] ваги".
Хоча я не сумніваюся, що розуміння того, що ваше тіло в даний час спалює для отримання енергії, допоможе вам почувати себе краще, я не впевнений, що це змусить вас схуднути. З того, що я розумію, схуднути так само просто, як спалити більше калорій, ніж те, що ви споживаєте - те, що ви можете зробити за допомогою Motiv "Метаболізм у всіх різний", - сказав Дрор Седер, засновник & Lumen, CPMO. "Ви можете подумати, що у вас швидкий або повільний метаболізм, але насправді він змінюється щодня залежно від вашого харчування, сну та активності. Завдяки" Люмену "ви насправді можете побачити, чи вистачає у вас енергії в організмі. Тіло для бігу або що їсти на вечерю, щоб не відставати від шляху, щоб досягти своїх цілей ".
Це звучить приблизно правильно
Так, але в кінці дня калорії все ще є святим Граалем схуднення. Чесно кажучи, компанія, яка тестує Люмен, втратила в середньому 6,8 фунтів за 30 днів
Тепер я впевнений, що ця цифра відповідає дійсності, але мені цікаво, як експеримент контролювався. Іншими словами, чи їли люди дещо здоровіше, тому що були обережними та брали участь у дослідженні? Можливо
Існують також дослідження, які припускають, що зміна між показниками метаболізму різних людей насправді мінімальна, незважаючи на загальну думку, що вона величезна.
Який тоді висновок? Чи варто інвестувати в люмен?
Добросовісно, я не можу повністю рекомендувати пристрій, не перевіривши його - те, що я сподіваюся зробити найближчим часом.
Однак, незважаючи на незначні занепокоєння щодо його корисності. Якщо Люмен заохочує людей займатися спортом, зосереджуватися на тому, що вони їдять, і почуватись краще, це не погано.
Я вважаю, що оздоровлення та схуднення можуть стати складнішими, ніж потрібно. Святий Грааль для досягнення цього - це продовження фізичних вправ, споживання непереробленої їжі та вживання менше калорій, ніж ви спалюєте.
Якщо ви хочете дізнатись більше про Люмен, ви можете поїхати до Індіегого тут .