Лушпиння псиліуму - незамінне чарівне волокно для здорових ритуалів - GesuenderNet - Ratgeber
• Ефективний проти запорів/запорів та діареї
• Очищення кишечника від гнильних речовин та кишкових газів
• Просування бактерій, дружніх до кишечника
• Зниження рівня холестерину в крові на 10-15 відсотків
• Важлива роль у запобіганні спалаху дивертикуліту
Лушпина псиліуму також надає ситну дію завдяки своїй схильності до набрякання і, таким чином, може зменшити почуття голоду. Ось чому Plantago ovata також використовується як допоміжний засіб для підтримки контролю ваги та лікування ожиріння. Показано, що лушпиння псилію знижує рівень цукру. Вони забезпечують повільне всмоктування цукру з кишечника. В результаті цукор повільніше надходить у кров. Як результат, харчової тяги також можна уникнути.
Псиліум також знижує підвищений рівень холестерину та тригліцеридів. Слизи ефективно зв'язують жири в кишечнику і виводять їх через стілець.
Науково визнані дослідження показують, що волокна також дуже ефективно знижують артеріальний тиск. Лушпи псиліуму також відіграють важливу регулюючу роль при дивертикулярній хворобі. Дивертикули - це випинання кишкової стінки, які багато людей отримують із віком. Ці випинання сприяють небажаним відкладенням у кишечнику. Дивертикули не можна регресувати за допомогою ліків. Потім розвивається гостра запальна клінічна картина, яку потрібно негайно лікувати біотично, а іноді навіть хірургічно.
Як слід приймати лушпиння псиліуму?
Лушпи псиліуму найкраще приймати вранці або опівдні. Не слід приймати добавки з насіння бліх безпосередньо перед сном. Лушпи псиліуму також не слід приймати разом з жирними рідинами (молоком). Рекомендується з обережністю, якщо у пацієнтів раніше була кишкова непрохідність. Оскільки це суто фізіологічно активний засіб, тривалість застосування обмежень не існує. Лушпи псилію можна без проблем вживати роками.
Найкраще з’їдати половину столової ложки лушпиння псиліуму вранці, приблизно за 30 хвилин до сніданку. Слід пити багато води, принаймні 200 мілілітрів.
Автору
