Лужна дієта в рецептах Огірковий салат з гарбузовим насінням; Марія Нікутар

Я продовжував говорити про лужну дієту в своєму блозі, тому що я захоплений нею. Це переважно вегетаріанська дієта, з акцентом на зелені листові овочі, якісну воду, продукти, які можуть допомогти нам підщелачити, а не підкислити наш організм.

Сьогоднішній салат - один із рецептів, натхненних лужною дієтою, і я ділюся ним з вами.

Перелік основних інгредієнтів салату з огірків та насіння гарбуза:

5 середніх або великих огірків
2 столові ложки оливкової олії
лимонний сік
гарбузове насіння
паприка солодка, гостра, гостра

Очевидно, як і слід було подрібнити огірки та додати інші інгредієнти. Більше того, це не вимагається як зусилля, оскільки це рецепт для людей з обмеженим часом приготування 😊 Будьте зрозумілі! Ми любимо готувати, але ми не залишимося на кухні назавжди.

Разом із салатом з огірків я рекомендую порцію макаронів у 3 кольорах. Макарони відварюють і відціджують. Потім швидко приготуйте на гарячій сковороді 1 куб вершкового масла і трохи сиру, який вам подобається. Це може бути старий, дозрілий або навіть пармезан. Вимкніть вогонь, коли сир розтане на макаронах.

Сподіваюся, вам сподобалось і надихнуло вас робити інші сміливі, оригінальні та супер корисні страви. Здоров’я насамперед!