Лужна їжа та кисла їжа

Виберіть магазин, щоб подивитися пропозиції у вашому районі.

Лужна їжа та кисла їжа

Діти, дорогі їм, особливо при першому контакті з громадою (дитячий садок, ясла, торгові центри, універмаги) хворіють. У менш хороших умовах, особливо при інфекціях сечовивідних шляхів, інфекціях Е-колі, ентероколіті, проблемах з травленням, запорах, діареї, рН дитячого організму знижується. Коли він зменшується, він ще більше підвищує чутливість до патогенних мікроорганізмів, до мікроорганізмів, які можуть надалі впливати на здоров’я. Ось чому дуже і дуже важливо знати, що означає лужна їжа. Чому? Оскільки ці продукти м’яко, ефективно та швидко збалансовують організм, тим самим допомагаючи йому піклуватися про власне самопочуття.

Що означає рН?

рН - концентрація іона Гідрогену в крові. Це не обов'язково те, що вам потрібно знати, а які наслідки збільшення або зниження рН.

Нормальний рівень рН крові становить від 7,34 до 7,45. Як ви знаєте з телевізійних роликів, нейтральний рН дорівнює 7. Отже, звідси ми розуміємо, що нормальний рН є слаболужним або основним, а не кислим. На жаль, особливо тому, що ми не знаємо цієї інформації, наш щоденний раціон насичений кислою їжею. Ось чому я написав цю статтю, щоб допомогти вам зрозуміти, як легко нашкодити собі чи своїй дитині, просто тому, що у вас не було когось навчити вас, показати вам, пояснити. і з величезною повагою до людського тіла, що справді корисно для вас.

гастрит
Шлунково-стравохідний рефлюкс
Камені в нирках
Інфекції сечовивідних шляхів
Інфекції статевих органів
Запор
кандидоз
Грибкові інфекції
Повторні простудні захворювання
Проблеми з печінкою
Хвороби серця
Пошкодження м’язів
Кісткова чутливість
А деякі джерела говорять, що кислий рН впливає на проліферацію ракових клітин.

Ось список продуктів, за допомогою яких ви можете збалансувати рН. Не забувайте вводити їх принаймні раз на день, особливо в періоди реконвалесценції, коли тіло потребує підтримки.

Рис
дати
абрикоси
Ананас
Ківі
Журавлина
Кавун
Ізюм
Оливки (ні, це не помилка, оливки вважаються фруктами, як і помідори, хоча ми вважаємо їх овочами)
Манго
яблука
дати
груші
Папайя
Лимон
Вапно
Грейпфрут
Авокадо

Сливи
Чорниця
Журавлина
Зелені банани
Варення, джеми
Ожина
Вишня

Брокколі
Зелена цибуля
Селера
Буряк
кольрабі
Шпинат
Часник
Капуста
Запечена картопля в шкаралупі
Огірки
Листя салату
кабачки
Солодка картопля
ріжкового дерева

Томатна паста
Варені помідори
Варений шпинат
Очищена картопля
Квасоля

Бобові:

Соєві боби
Зелена квасоля

Молочний або соєвий сир

Зернові та псевдозернові:

Пророщена пшениця
Овес
Амарант
Мій
лобода
Гречка
коричневий рис
Пшенична спельта

Кислі злакові та псевдозернові культури

Хліб
Тістечка
матуся
Ячмінь
Пшениця
Рис

мигдаль
Сире гарбузове насіння
Риб'ячий жир
Оливкова або соняшникова олія холодного віджиму
Лляна олія
Кокосове масло

Смажений арахіс
горіхи
Горіхи пекан
кеш'ю
Соняшникова рафінована олія
Рафінована оливкова олія

Молоко з грудей матері

Плавлений сир
Морозиво
сир
Варене молоко
Некип’ячене коров’яче молоко
Сметана
З низьким вмістом кислоти: козяче молоко; Вершкове масло; Йогурт; Молоко з рисом

Перепелине яйце
Качине яйце

Куряче яйце (слабка кислота)

Яловичина
устриці
Свиня
Баранина
Слабка кислота: Риба

Лужна або слаболужна мінеральна вода
Зелений чай

Напої з великою кількістю цукру
Пиво
Кава
Алкоголь

Патока
кленовий сироп
терпіння

Білий цукор
коричневий цукор
аспартам
Молочний шоколад
Слабка кислота: Мед

Наркотики:

Деревій
Солодке дерево
спіруліна

антибіотики
запальний
антигістамінні препарати

Коли дитина погано почувається, важко буде змусити його приймати нові (лужні) продукти або їжу загалом (їжа). Отже, як знизити рН? За допомогою лужної води найзручніший спосіб і найпростіший для прийняття дитиною, яка навіть не здогадається, що п’є щось інше, крім води.

Питна вода при кімнатній температурі 25 ° C не є ні кислою, ні лужною, має нейтральний рН 7.