Майкл Грегер, доктор
Майкл Грегер, доктор Як не померти
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
Книга «Як не вмерти», написана лікарем, який створив популярний веб-сайт NutritionFacts.org, пропонує фундаментальні наукові докази єдиної дієти, яка може запобігти та змінити переважну більшість смертей від хвороб.
Сумна правда полягає в тому, що більшість лікарів можуть лікувати гострі захворювання, але не хронічні (яких я навіть не знаю, як запобігти). 15 головних причин передчасної смертності - такі хвороби, як серцево-судинні захворювання, рак, діабет, хвороба Паркінсона, гіпертонія та інші - щорічно вбивають 1,6 мільйона американців. Однак це не є обов’язковим. Дотримуючись порад доктора Грегера, підкріплених вагомими науковими доказами, ви можете дізнатись, яку їжу їсти та які зміни способу життя потрібно вжити у своєму житті, щоб запобігти цим захворюванням та боротися з ними, тим самим продовжуючи своє життя.
Чи є у вас сімейна історія раку простати? Відмовтеся від склянки молока і додайте до свого раціону якомога частіше насіння льону. Ви страждаєте від гіпертонії? Чай з гибискуса знижує артеріальний тиск краще, ніж один з основних препаратів від гіпертонії, і це без побічних ефектів. У вас хвора печінка? Кава може допомогти зменшити запалення цього органу. Ви страждаєте на рак молочної залози? Споживання сої в таких випадках пов’язане з продовженням життя. Вас турбують серцево-судинні захворювання (причина смерті номер один у США)? Перейдіть на дієту на основі цільних продуктів рослинного походження. Існує незліченна кількість доказів того, що ця дієта не тільки запобігає хворобам, але навіть може зупинити їх і змінити.
Окрім рекомендованих продуктів для лікування п’ятнадцяти причин смертності, книга «Як не вмерти» включає Список доктора Греґера з 12 рекомендованих щоденних продуктів, у якому ви знайдете продукти та заходи, які варто інтегрувати у свій розпорядок дня. Ці "накази лікаря", наповнені простими на практиці порадами та часто несподіваними харчовими показаннями, є саме тим, що вам потрібно, щоб жити довше та здоровіше.