Лужна вода - користь лужної води для людського організму
Експерти в галузі охорони здоров’я стверджують, що лужна вода, незалежно від того, купується вона комерційно чи є вдома, є дуже здоровою формою зволоження для нашого організму.
Зупиняє процеси старіння, збільшує енергію, допомагає при проблемах безпліддя, регулює рН організму та запобігає таким захворюванням, як хронічні захворювання, такі як рак.
Вода дуже корисна для організму, і якщо ви випиваєте більше 2 літрів на день, ви покращуєте загальний стан здоров’я. Понад 50 відсотків нашого тіла складається з води, а підтримання вашого тіла у зволоженому стані допомагає йому нормально функціонувати.
Але лужна вода ще краща, вважають експерти. Як ми знаємо з уроків хімії, рН вимірює кислотність або лужність речовини. Значення рН (потенційний водень) становлять від 0 до 14, а точка, де рН нейтральна, дорівнює 7 - це також значення рН чистої води. Рідини з рН 1 дуже кислі, а ті, що мають рН 13, дуже лужні. Тож має бути баланс.
Що говорять фахівці про лужну воду
Експерти стверджують, що лужна вода набагато корисніша для нашого організму, оскільки робить його менш кислим. Дуже кисла дієта призводить до серйозних проблем зі здоров’ям, таких як гормональні проблеми, пошкодження кісток та метаболізм.
Кров людини має рівень рН 7,4, що є дуже мало лужним. Для нашого організму дуже важливо підтримувати рН близько до цього рівня. Навіть невеликі коливання рН крові, відповідно 0,5, можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Однак рН інших органів нашого тіла може змінюватися.
Наприклад, у шлунку, де їжа перетравлюється, рН становить від 1,5 до 3,5, тобто вона дуже кисла. Нам не потрібно знижувати кислотність у шлунку, оскільки це єдиний спосіб, яким це працює. Звичайно, бувають випадки, коли занадто багато кислотності турбує організм загалом, і тоді рекомендується лікування антацидами.
Крім того, дослідження під назвою "Кислотний рН в пухлинах та його потенціал у терапевтичній експлуатації", опубліковане в серпні 1989 р., Показало, що мікросередовище пухлин, як правило, набагато кисліше, ніж у звичайній тканині.
Які переваги лужної води?
Дослідження 2001 року, опубліковане в Шанхайському журналі захисної медицини, показало, що люди, які пили лужну воду протягом 3 - 6 місяців, мали чудові результати: рівень холестерину впав, рівень цукру в крові та артеріальний тиск також впали.
Ще одне дослідження, проведене в липні 2012 року та опубліковане в «Annals of Otology, Rhinology & Laryngology», під назвою «Потенційні переваги лужної води 8.8 як допомога при лікуванні рефлюксних захворювань» показало, що вода з рН 8,8 нейтралізував кислоту та пепсин, зробивши можливим лікування рефлюксної хвороби.
Види лужної води
Штучна лужна вода: тобто звичайна водопровідна вода, яка проходить процес іонізації, на заводі, щоб рН став більш лужним.
Лужна джерельна вода: це вода, «зібрана» з джерела, яке завдяки ґрунту збагачується природними мінералами, що впливають на рН, такими як кальцій, кремній, калій, магній та бікарбонат. Це найбільш природна і корисна вода, стверджують експерти.
"Хорошим джерелом лужної води є джерельна вода, яка зазвичай має рН від 8 до 8,5 і стає лужною внаслідок взаємодії з природним середовищем", - говорить Лоуренс Вілсон, лікар з харчового балансу в Центрі розвитку. з Арізони.
Простий фокус, за допомогою якого ви можете защелачити воду в пляшках, - це покласти в неї трохи лимона, також рекомендує фахівець.
Фото: 123rf.com
Востаннє змінено 28 січня 2020 р., 13:55