Лужні рецепти пиття полунично-чіа-води - Інтернет-магазин MADENA

Щоденним питтям часто нехтують. Наслідками часто є головний біль, втома та втрата концентрації уваги. Але скільки слід пити в день? Найменший Споживання рідини становить 1,8 л.. Потреба зростає, особливо коли ви займаєтеся спортом. Особливо влітку!

Безалкогольні напої та фруктові соки не рекомендуються через високий вміст цукру, оскільки вони сприяють збільшенню ваги та навантаженню нашого кишечника. Особливо рекомендуються Вода, несолодкі трав'яні та фруктові чаї. Але для багатьох вода не така приваблива, як холодний сік з кубиками льоду. Тому ми підготували для вас щось смачне з нашої лужної рецептури: полунично-чіа-вода!

Але яку роль відіграють ці насіння чіа? Насіння чіа особливо багаті білком. вона підтримують наше травлення, забезпечують тривале відчуття ситості та захищають від харчової тяги. Полунично-чіа-вода є ідеальним супутником у повсякденному житті і, змішуючись із полуницею, робить це захоплюючим напоєм! Тож якщо вам не вдається пити достатньо води на день, у вас більше не буде проблем з цим рецептом! Крім того, ви можете використовувати його для підтримки схуднення. Ви можете знайти інші смачні лужні рецепти в нашій колекції рецептів!

Чи отримуєте ви достатню кількість рідини щодня?

Полунична вода Чіа

Інгредієнти:

  • 1 л води
  • 1 чайна ложка насіння чіа
  • 50 г полуниці
  • 1 мл BasenCitrate Pur

Підготовка:

  1. Змішайте 250 мл води та насіння чіа в невеликій склянці і дайте їм набрякнути в холодильнику приблизно 15 хвилин.
  2. Помийте полуницю і подрібніть її виделкою або дрібно розімніть в пюре залежно від вашого смаку.
  3. Помістіть пюре з насінням чіа та рештою води у скляну пляшку та ретельно перемішайте.
  4. Додайте 1 мл BasenCitrate Pur і насолоджуйтесь!

Залиште коментар скасувати відповідь

Про автора

лужні

Рудольф Клин

Вивчивши фармацевтику в Бонні, я швидко розпочав власну справу фармацевтом і переслідував свою пристрасть до природних методів зцілення. З раннього дитинства я працював з онкологічними практиками та альтернативними практиками, так що з роками та через величезну кількість бесід з пацієнтами з'явився невичерпний фонд знань, що перевищує теорію. Продовжити читання →