Лужний Детокс
Більшість продуктів, які ми зазвичай їмо, є кислими, токсичними продуктами, які усувають самопочуття та викликають проблеми зі здоров’ям. Надмірна кислотність призводить до захворювання органів, через які виводяться кислоти: нирок, легенів, шкіри, печінки та кишечника. Коли ваше тіло подає вам сигнали тривоги, настав час для детоксикації.
Детоксикація - це ідеальний і здоровий метод виведення токсинів, що потрапляють у наш організм. На жаль, у наш час ми легко залучаємо токсини в організм. Як? Від поспішно підібраних страв, незбалансованого способу життя і навіть від забрудненого повітря, яке ми вдихаємо.
Лужна детоксикаційна дієта
Для того, щоб мати змогу прибрати інтер’єр, настав час подбати про те, що ми їмо, і ми повинні принаймні на короткий час виключити такі продукти, як червоне м’ясо, молоко, хліб та зернові продукти.
У період детоксикації для очищення організму зсередини найкраще дотримуватися лужної дієти. Допомагає підтримувати кров в організмі в межах нормального рівня рН. Цей вид лікування передбачає споживання більше лужної та менш кислої їжі. Підвищена кислотність в організмі сприяє появі захворювань, включаючи рак, а також інфекцій.
З іншого боку, лужна дієта дає вам енергію, добробут і особливо здоров’я.В нашому організмі 80% лужних і 20% кислотних речовин. Ось чому для кращої якості життя рекомендується вживати близько 80% лужної їжі та 20% кислої їжі. Це також ідеальне меню для людей, які хочуть схуднути здоровим способом.
Приклади лужної їжі:
Грейпфрут, петрушка, шпинат, банан, ягоди, апельсини, лобода, брокколі, цвітна капуста, виноград, оливкова олія, цибуля, імбир, огірок, цитрусові, авокадо.
Існує незліченна кількість смачних рецептів, які ви можете приготувати з лужною їжею. Ось чому ми задумали полегшити вам роботу, і ми принесемо додому найкорисніші та найсмачніші лужні препарати, приготовані спеціалістом Мустафою Айкою, з більш ніж 10-річним досвідом у детоксикації соків та сирої їжі.