М; нопауза - симптом; мій, причини, способи лікування та пр; вентиляція - VIDAL

VIDAL асоційований рекреат

Внаслідок поступового припинення вироблення статевих гормонів яєчниками, менопауза може іноді викликати дуже незручні прояви. Лікування може допомогти подолати цей часом складний курс, але вони мають певні недоліки. Тоді корисними є інші заходи щодо збереження свого добробуту.

Що таке менопауза ?

Менопауза - це період життя, коли яєчники зменшують вироблення статевих гормонів (естрогенів): періоди поступово припиняються. Жінки вважаються постменопаузальними, коли у них не було місячних протягом року. Хоча у більшості жінок менопауза трапляється приблизно у віці 50 років, вона може протікати природним шляхом у віці від 40 до 55 років. Останній період зазвичай більш нерегулярний і призводить до зменшення кровотечі. У період до менопаузи (перед менопаузою або перименопаузою) більшість жінок починають відчувати зміни: нерегулярні місячні, перші припливи, дратівливість, проблеми зі сном тощо.

Також можуть виникати психічні проблеми, пов’язані з відсутністю естрогену та порушеннями сну. Нарешті, падіння рівня естрогену впливає на багато органів: піхву, кістки, судини, груди, шкіру, сечовивідні шляхи та травну систему.

Існує кілька доказів того, що прояви клімактеричних розладів частково залежать від того, як жінки психологічно підходять до цього періоду свого життя.

Які симптоми менопаузи ?

Менопауза викликає найрізноманітніші симптоми. На щастя, більшість жінок знатимуть лише декілька з них. Коли інтенсивність цих симптомів заважає повсякденному життю, застосовуються ефективні методи лікування, щоб полегшити їх, поки вони не зникнуть.

Припливи

Присутні у 75% жінок припливи іноді супроводжуються почервонінням обличчя та прискоренням пульсу. Вони тривають від 30 секунд до двох хвилин. Вони можуть бути спонтанними або спричиненими гострою їжею, гарячими напоями, алкоголем, кофеїном або стресом. Вони починають з’являтися більше вночі, а потім з’являються вдень. Вночі вони іноді супроводжуються сильним потовиділенням: нічним потовиділенням, яке порушує сон. Припливи зазвичай тривають кілька місяців, а потім стихають.

Зміни менструального циклу

Ви помічаєте кровотечу після сексу, між місячними або несподівано
місячні дуже сильні протягом трьох тижнів один з одним, із згустками крові.

Порушення сну

На додаток до дискомфорту при нічному потовиділенні, гормональні зміни під час менопаузи можуть спричинити безсоння, що негативно позначиться на пильності та пам’яті.

Порушення настрою

Перепади настрою та дратівливість, що спостерігаються до і під час менопаузи, зумовлені як гормональними змінами, так і порушенням сну. Іноді спостерігаються також депресивні епізоди.

Сухість піхви

Падіння рівня естрогену в крові спричиняє зменшення змазки піхви, а також витончення та втрату еластичності стінок піхви. Ці зміни можуть вплинути на статеве життя, іноді посилюючись зменшенням бажання, пов’язаного з гормональними змінами під час менопаузи.

Розлади сечовипускання

Менопауза може супроводжуватися нетриманням сечі, якщо м’язи промежини втрачають тонус. Занадто багато жінок продовжують ігнорувати ці інколи дуже інвалідизуючі розлади. Однак лікування існує, і не соромтеся говорити про це зі своїм лікарем.

Інші ознаки

Під час менопаузи деякі жінки також скаржаться на головний біль, втому, біль у м’язах, збільшення ваги та сухість шкіри та волосся.

Які можливі ускладнення менопаузи ?

Зниження рівня естрогену має довгострокові наслідки для кісток, судин та серця. Після менопаузи ризик демінералізації кісток вищий, що призводить до їх ослаблення та перелому в разі падіння: це остеопороз.

Хоча ризики серцево-судинних захворювань (високий кров'яний тиск, ішемічна хвороба серця, атеросклероз, інфаркт, інсульт) нижчі у жінок, ніж у чоловіків, вони все ж зростають після менопаузи. Через десять років після цього ризики жінок такі ж високі, як і ризики чоловіків того ж віку.