M Word Курс Емілі Флетчер Mindvalley Безкоштовно завантажити - Завантажити курси Udemy

емілі

M Word Course Безкоштовно завантажити Емілі Флетчер Mindvalley

Від роботи, кар’єри, сексу, любові та здоров’я - «Слово M» виводить медитацію на абсолютно новий рівень, перетворюючи давню практику на чудовий інструмент для поліпшення ВАШОГО ЖИТТЯ

9 годин навчання

Ця програма призначена для 90% з нас, хто медитує або хоче, але хоче перенести свою практику на наступний рівень і перетворити медитацію на інструмент для поліпшення своєї життєвої діяльності.

Більше половини людей, які починають медитацію, здаються через дезінформацію, часто пов’язану з практикою. Можливо, ви це теж пережили, наприклад:

  • Здається, ви не можете не спати під час медитації.
  • У вас є проблеми з концентрацією чи очищенням думок від думок.
  • Практика здається нудною, і ви ніби нічого не повертаєте.
  • Ми не звинувачуємо вас. Медитація сьогодні затьмарена низкою міфів, які вже не застосовуються.

Натомість у "M Word" ви знайдете такий підхід:

  • Настільки ефективний, що займає лише кілька хвилин, але додає годин продуктивності до вашого дня
  • Не змушує вас "очистити розум" або "зосередитись на диханні", як багато кліше для медитації.
  • Це так весело, що ви почнете з нетерпінням чекати своєї практики щодня.

Ви НІКОЛИ раніше не вчилися медитації таким чином.

Емілі Флетчер, творець The M Word, опинилася в справі своєї мрії на Бродвеї. Це викликало у нього захват від перебування на сцені, вогнів, слави, але, незважаючи на все це, чогось не вистачало. Після багатьох років роботи, про яку вона нібито мріяла, вона виявилася виснаженою. Втомився. Навіть його волосся сіріло у віці 27 років.

Одного особливо напруженого вечора Емілі знайшла сміливість запитати іншого художника, в чому її секрет. Ця леді заінтригувала Емілі. Вона грала головні ролі, але все ще мала приємну, спокійну присутність у собі. Здавалося, ніщо її не турбувало, і це свідчило про рівень її впевненості та її виступ на сцені.

"Як ся маєш?" - запитала Емілі.

“Легкий милий. Я медитую. Вам теж слід спробувати.

Ці 10 слів запустили Емілі на квест, який зрештою змінить її.

І обличчя сучасної медитації.

Але що, якщо це так просто? Чому більшість людей не медитує? Емілі відправилася на місію, щоб знайти відповідь на запитання. Те, що вона виявила, призвело до однієї з найдивовижніших програм медитації у світі сьогодні.

Сучасна обстановка для справжньої медитації та реальних результатів

Ось чому колишня зірка Бродвею Емілі Флетчер створила The M Word.

По-справжньому сучасний підхід до медитації, The M Word розроблений, щоб надати вам практичні інструменти, що дозволяють кардинально змінити ваше особисте та професійне життя за допомогою медитації.

Проста, але ефективна практика Емілі проведе вас на кожному етапі створення сильної та персоналізованої практики посередництва.

Оскільки кожен урок будується на наступному, ви можете використовувати цей фреймворк для підтримки своїх мрій у всіх сферах свого життя.

Всього за 33 дні ви зможете впевнено орієнтуватися на роботі, краще спати і знаходити запаси енергії, про які ви ніколи не думали, що зможете повністю змінити своє життя.

Зустріньте свого тренера

Про Емілі Флетчер

Емілі Флетчер - одна з провідних експертів у галузі медитації у світі. Її запросили викладати в Google, Гарвардській бізнес-школі, Summit Series, Viacom, A-Fest та The Omega Center.

Колись підкреслена художниця з Бродвею, яка посивіла у 27 років, Емілі відкрила потужну практику медитації, яка вилікувала її безсоння та покращила її здоров’я в перший день. Її трансформація була настільки драматичною, що вона відчула натхнення поділитися нею з іншими.

Після багатьох років вивчення давніх практик в Індії та навчання тисяч досягнень, Емілі створила Зіва-медитацію, розумову техніку, яка поєднує в собі переваги медитації для зняття стресу та розумової ясності уважності.

Стиль медитації Емілі приваблює багатьох найкращих виконавців, включаючи переможців Оскара, Греммі та Тоні, а також спортсменів НБА, виконавчих директорів, зайнятих батьків та всіх, хто між ними.

Зараз місія Емілі - допомогти іншим досягти надзвичайних вистав за допомогою практичної та сучасної медитації.