Мафіни з авокадо з низьким вмістом вуглеводів - вживання вуглеводів безкоштовно
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (на 12 порцій)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 160 градусів.
Збийте разом яйця і ксиліт. Розтопити, додати і розмішати масло.
Додайте мелений мигдаль, кокосове борошно та розпушувач та перемішайте.
Очистіть і витріть авокадо на серцевину і наріжте шматочками. Помістіть разом з соком половини лимона в миску і пюрируйте за допомогою ручного блендера. Додайте до решти тіста і все добре перемішайте.
Рівномірно розподіліть кляр у 12 кексах і випікайте в духовці 25-30 хвилин. Дістати з духовки, дати охолонути і подати до столу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Авокадо не тільки смачний у сирому вигляді або як салат, але і як корисний інгредієнт випічки. Кекси з авокадо дуже швидко і легко випікати, і вони ідеально підходять як солодка закуска на кожен день.
Підготуйте всі інгредієнти.
Збийте ксиліт і яйця разом. Розтопити, додати і розмішати масло.
Додайте мелений мигдаль, кокосове борошно та розпушувач до яєчно-ксилітової суміші.
Все разом добре перемішати.
Очистіть і витріть авокадо на серцевину і наріжте шматочками. Помістіть в миску з лимонним соком і пюреруйте за допомогою ручного блендера.
Додайте пюре з авокадо в кляр і добре все перемішайте.
Розділіть тісто на 12 кексів. Випікайте при температурі 160 градусів від 25 до 30 хвилин.
Дістати кекси з духовки і дати трохи охолонути.
Здоба кексів справді приємна із післяобідньою кавою або навіть зі сніданком.
Соковиті, горіхові та смачні. Чудова, нехитра ідея випічки для повсякденного життя.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Збережіть рецепт Кекси з авокадо з низьким вмістом вуглеводів безпосередньо на стіні рецепта.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)