Магазин Bio Cris Сухофрукти - сливи 250г - Sano Vita - Магазин Bio Cris
Сухофрукти - сливи 250г - Сано Віта
Опис
Сухофрукти - сливи:
Грами - 250 г.
Сухофрукти - сливи настільки універсальні, що їх можна їсти як солодку закуску або вводити в смачні страви.
Сухофрукти - сливи - інгредієнти:
чорнослив без кісточок
Харчові цінності/100г: Енергетична цінність - 1217 кДж/287 ккал
- Жири - 0,2 г, з них насичені жирні кислоти - 0 г.
- Вуглеводи - 67 г, з них цукри - 43,9 г.
- Клітковина - 3,2 г.
- Білок - 2,6 г.
- Сіль - 0 г.
Властивості та переваги:
Ви повинні знати про липкі фрукти, що вони мають величезну кількість антиоксидантів. Дослідження показують, що один чорнослив містить таку ж кількість антиоксидантів, як і жменька чорниці.
Окрім дуже високо оціненої кількості антиоксидантів, чорнослив також є чудовим джерелом вітамінів (A, B, C) та мінералів (кальцію, магнію, калію, селену та заліза). Крім того, смачний чорнослив забезпечує організм хорошою дозою клітковини, поживних речовин, які швидко втамовують ваш голод.
Ось кілька дивовижних переваг для здоров’я від вживання чорносливу:
Чорнослив покращує травлення
Повільний кишковий транзит і погане травлення можуть створити дискомфорт у животі, але якщо ви їсте чорнослив невеликими порціями щодня, у вас є великі шанси поліпшити травлення.
Чорнослив може допомогти вам позбутися від небажаних кілограмів, але з однією умовою: не зловживайте ними. В іншому випадку ви ризикуєте впасти в іншу крайність, тобто набрати вагу через високий вміст цукру та калорій.
Чорнослив запобігає раку
Регулярне вживання чорносливу, звичайного або в поєднанні з іншими продуктами, різко знижує ризик розвитку раку завдяки антиоксидантам. Ці речовини утворюють захисний екран в організмі і запобігають впливу вільних радикалів на ваші клітини.
Чорнослив зміцнює імунітет
Всі вітаміни та мінерали, що містяться в чорносливі, допомагають вам мати імунітет до заліза та уникати хвороб, викликаних вірусами.