Magazin Magazine - Чому не вдаються режими схуднення

На тлі аберативного глобального розширення неконтрольованого набору ваги, ситуації, яку фахівці визначили як глобальну епідемію ожиріння та надмірної ваги, було незліченна кількість пропозицій та пропозицій щодо дієт та продуктів для схуднення, які ефективні в певних умовах, але більшість без очікуваного або навіть небезпечного ефекту. Не отримавши відповіді, багато людей задаються питанням, чому ці методи лікування не вдаються. Нижче ми дамо вам кілька можливих пояснень.

Постійний підрахунок споживаних калорій і суворий контроль вуглеводів призводять до нав’язливої поведінки, яка знеохочує суб’єкта. У той же час обмеження певних продуктів харчування породжують часом справжні харчові оргії, тобто тимчасові "втечі" від режиму, які фактично руйнують усі попередні зусилля. Завжди голод, оскільки ви не їсте вдосталь, спричиняє серйозні довгострокові фізіологічні наслідки та наслідки для здоров’я, такі як високий ризик інфекцій та захворювань, сильна втома, млявість і навіть такі медичні ускладнення, як анемія та серцева недостатність. І останнє, але не менш важливе, слід сказати, що багато таких дієт з часом обмежують споживання певних поживних речовин, спричиняючи недоїдання та інші серйозні проблеми зі здоров’ям.

Дієти часто складні і важкі для дотримання, тому багато людей в кінцевому підсумку здаються. Це пов’язано з тим, що відповідні показання майже ніколи не враховують індивідуальні потреби кожного організму. Кожна людина унікальна і потребує точного вживання їжі для оптимального здоров’я. Тому будь-яка дієта, яка пропонує однаковий рецепт для всіх споживачів, безсумнівно, приречена на невдачу. У той же час ці ліки не дають інформації, щоб дізнатись, як залишатися в розумній вазі після схуднення. І якби ми були трохи цинічними, ми б риторично запитали, чому він це зробить, доки сьогоднішній клієнт може бути завтрашнім клієнтом!

Дуже рідко усвідомлюється і зовсім не пояснюється той факт, що режими створюють взаємозв'язок між потребами організму та сигналами, які воно передає. Отже, чим сильніше ви прив’язуєтесь до дієти, тим більше ви відключаєтеся від природної здатності приймати і слухати сигнали організму. Зрештою, втрата ваги - не на вашій тарілці, а у вашій свідомості, оскільки несвідоме програмування їжі визначає: - те, як ви думаєте про їжу; - як ви ставитесь до їжі; - причини, які спонукають вас їсти, але показують одночасно і коли, що і скільки ви їсте. Іншими словами, для того, щоб схуднути стійким способом, ви повинні лікувати справжню причину надмірної ваги свого тіла. І ми побачимо, як це працює.

Природно, що тіло змушене харчуватися, коли воно голодне, і зупинятися після того, як воно насититься. Це дуже помітно у немовлят, які плачуть, коли їм потрібна їжа, і перестають смоктати самостійно, коли вже не голодні. Подібним чином, якщо який-небудь організм функціонує належним чином відповідно до своєї оригінальної харчової програми, він саморегулюється, подібно до того, як термостат, що вимірює температуру кімнати, відкривається або закривається залежно від підтримання заданої температури. Еквівалентом температури в цьому випадку є внутрішні сигнали фізичного голоду та насичення відповідно.

На жаль, занадто багато факторів обумовлюють вас і відключають вас від внутрішніх сигналів, що змушує вас їсти, навіть якщо ви насправді не голодні і продовжуєте їсти, навіть якщо ви відчуваєте ситість. Це, звичайно, створює надлишок засвоєних калорій і, отже, визначає та підтримує надмірну вагу та надлишок жиру. Більше того, крім фізичного голоду, з’ясуйте, що ви їсте через «штучний голод», результат майже непомітних елементів, таких як: - емоції; - психологічні асоціації; - сімейне виховання; - очікування від вашого оточення; - соціальна обумовленість і, нарешті, але не менш важливе - реклама та медіа.

Вірні читачі нашого журналу мають у своєму розпорядженні найцікавіші статті безпосередньо в Інтернеті, на цьому веб-сайті. Однак існує ще одна категорія відданих читачів, які віддають перевагу друкованим виданням, завдяки яким ми намагаємось дістатись до всіх куточків країни. Для них існує можливість підписки - один із найбезпечніших і найпростіших способів щотижня отримувати журнал MAGAZIN.

Не соромтеся передплатити!

Підписку можна здійснити безпосередньо в редакцію:
- відправлення поштового переказу до будь-якого відділення поштового зв’язку згідно з моделлю, відтвореною нижче;
- оплата на наступних банківських рахунках для клієнта Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 до н.е.
- в будь-якому поштовому відділенні країни (Журнал "Magazin", що виходить на позицію 19355 у Каталозі публікацій).

ЦІНИ ПІДПИСКИ Прямо в редакцію:
- 1 місяць: 7,50 лей
- 2 місяці: 15,00 лей
- 3 місяці: 22,50 лей
- 4 місяці: 30,00 лей
- 5 місяців: 37,50 лей
- 6 місяців: 45,00 лей

Читачі за кордоном можуть передплатити, сплачуючи вартість бажаної передплати (70 євро або 80 доларів, піврічна передплата; 35 євро або 40 доларів, тримісячна передплата) на рахунках компанії, перерахованих вище.

КОНТАКТ
Телефон:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Електронна пошта:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Для її перегляду потрібно увімкнути JavaScript.
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Для її перегляду потрібно увімкнути JavaScript.

Таким чином, ми намагаємось нічим не розчаровувати своїх читачів, що викликає занепокоєння, від якого ми ніколи не зрікалися протягом останніх десятиліть.