Повні американці вони їдять занадто багато для схуднення та дієти YaaCool Beauty
Амстердам, Нідерланди. Згідно з новим дослідженням, для досягнення рівня ваги 1970-х американцям доведеться з'їдати на 500 кілокалорій менше щодня.
відповідає з 1970-х років. Це тому, що громадяни США не отримують достатньо фізичних вправ? Ви їсте занадто багато? Це поєднання цих двох факторів? На Європейському конгресі з питань ожиріння, конференції з питань ожиріння в Амстердамі, австралійська група дослідників представила власну теорію, підкріплену дослідженням: американці просто їдять значно більше, ніж їли 40 років тому, і збільшення числа людей із зайвою вагою майже повністю пов'язане з ними пов’язане з прийомом їжі.
Для свого дослідження вчені визначили споживання калорій майже 2400 людьми, близько 1000 з яких були ще дітьми. Це мало з’ясувати, скільки калорій спалюється у повсякденному житті. Потім використовувались історичні дані: шляхом аналізу статистики виробництва та імпорту за 1970-ті та на початку 2000-х років метою було визначити, скільки калорій мав кожен американець. Поєднавши ці дані з дослідженням споживання калорій випробовуваними та офіційними дослідженнями розвитку американської ваги, вчені змогли зробити висновок, що лише збільшення споживання енергії відповідає за збільшення ожиріння серед населення США.
Дослідники також вирішили проблему епідемічного ожиріння: щоб дорослі громадяни США відновили середню вагу 1970-х років, їм просто довелося б зменшити щоденне споживання калорій на 500 кілокалорій (ккал). У дітей це значення становить 350 ккал. Такого ж результату можна було б досягти за допомогою фізичних вправ, але це досить нереально: згідно з підрахунками вчених, дітям тоді доводиться займатися додатково 150 хвилин щодня, дорослим 110 хвилин.
Результати дослідження можуть мати політичні наслідки - вчені та політики вже давно обговорюють, як вирішити проблему ожиріння. Отже, на думку австралійських дослідників, зараз основна увага приділяється тому, щоб американці їли менше.