Магічні властивості морквяного соку
Морква дуже хороша як основа для фруктових та овочевих соків. Більш того, вони особливо поживні і мають цілющі властивості. Ось кілька причин вживати морквяний сік якомога частіше.
Вичавлювання фруктів та овочів - це швидкий шлях до оптимального здоров’я. Використання вичавлених органічних овочів та фруктів дозволяє споживати з них максимум поживних речовин, якщо ви їх не приготуєте. Концентрована маса овочів і фруктів у рідкій формі легко засвоюється організмом, що робить віджимання фруктів та овочів оптимальною альтернативою на кожен день.
Організм набагато більше здатний засвоювати поживні речовини в клітинах, особливо коли овочі не переробляються і зберігають власні ферменти. Сирі фрукти та овочі мають ферменти, настільки необхідні нашому організму для оптимального засвоєння.
Дуже важливо використовувати соковижималку з мінімально можливою швидкістю, щоб не перегріватися - через тертя - і не руйнувати ферменти. І здебільшого такі соковижималки дешевші та легші в митті, ніж швидкісні на ринку.
Одне слід зазначити тим, хто регулярно готує такі соки. Морква, як правило, є основою. Найчастіше їх використовують у поєднанні з яблуками, салатами та зеленню. Але морква має перевагу в тому, що вона не така швидкопсувна, як зелень, їй не потрібно багато місця для зберігання і пропонують більше соку - все з мінімальними витратами.
Морква дуже хороша як основа для фруктових та овочевих соків. Більш того, вони особливо поживні і мають цілющі властивості.
Поживні та цілющі властивості морквяного соку
Два очевидні компоненти - вітамін А та бета-каротин. Можливо, ви цього не знаєте, але вітамін А з рибних добавок або олій може бути токсичним для деяких людей. Подібне не трапляється з вітаміном А в моркві чи рослинах загалом, яких організм ніколи не може мати занадто багато.
Бета-каротин також є важливим антиоксидантом. Вітамін А та бета-каротин допомагають підтримувати зір разом із досить хорошою часткою
лютеїнова морква. Бета-каротин також підтримує епітеліальну тканину, тканину навколо внутрішніх органів. Епітеліальні тканини сприйнятливі до розвитку раку.
Морква також багата антиоксидантом фалкаринолом. Дослідження Університету Ньюкасла показало, що фалкаринол у моркві руйнує передракові клітини в пухлинах. Морква допомагає запобігти раку.
Морква - це овочі з глибоким корінням у ґрунті, і це дозволяє їм засвоювати ряд рясних мінералів. Вони також багаті іншими вітамінами, включаючи вітамін B та фолат. Фолати є природним і безпечним постачальником фолієвої кислоти.
Перелік поживних речовин насправді не порівняється з фактичною здатністю моркви до регенерації, особливо при віджиманні. Очевидно, що унікальна синергія його ферментів, вітамінів, мінералів та флавоноїдів пропонує магічний засіб. .
Вживання морквяного соку
Морквяний сік очищає і відновлює печінку. Печінка - це орган, який детоксикує наш організм - без якого ми б загинули від токсичних внутрішніх зв’язків. Морквяний сік називали золотим цілющим соком.
Доктор Джон Крістофер, батько сучасної американської фітотерапії, висловив своє подив своїми якостями
Доктор Макс Герсон розробив лікування ряду інших захворювань завдяки своєму дієтичному та детоксикаційному підходу. Для критичних захворювань найкращим є морквяний сік з кількома яблуками під час посту від твердої їжі деякий час. Є також регулярні клізми.
Тож візьміть велику купу моркви. Їх можна добре зберігати в холодильнику або в холодному льоху. Потім приготуйте з них сік, додавши кілька яблук, селери, буряка та використовуючи повільну соковижималку з жуванням. Не тримайте сік. Пийте свіжі соки відразу після віджимання.