Магній і кальцій Кнайп
Магній і кальцій - це два мінерали, регулярний прийом яких необхідний організму людини. Наприклад, м’язи та кістки зобов’язані своїм функціоналом саме цим двом мінералам.
Одне питання, яке нам задають знову і знову на цю тему:
Чи перешкоджають два мінерали магній і кальцій (кальцій) один одному - якщо вони містяться разом у мінеральних та вітамінних препаратах?
На це можна відповісти рішучим НІ!
Ми зібрали кілька фактів, що ілюструють, чому не потрібно турбуватися про одночасне споживання кальцію та магнію у фізіологічних кількостях:
Кальцій і магній у їжі
Як частина збалансованого харчування, два мінерали постійно споживаються разом. Багато продуктів містять як кальцій, так і магній. Ці продукти включають молоко та молочні продукти (сир, йогурт), деякі мінеральні води та деякі овочі, такі як брокколі, цибуля-порей та квасоля.
Кальцій і магній не заважають один одному
Кальцій і магній стають доступними для організму за допомогою різних транспортних механізмів.
Кальцій і магній з їжею всмоктуються в систему крові в кишечнику і розподіляються по всьому тілу. Навіть якщо два мінерали мають схожу хімічну структуру, вони не перешкоджають поглинанню один одного. Існують різні речовини-носії кальцію та магнію, які транспортують відповідні мінерали з кишечника в систему крові.
Спільна дія кальцію та магнію
У метаболізмі людини існує багато процесів, при яких необхідна спільна присутність кальцію і магнію.
Хорошим прикладом є функція паратиреоїдного гормону - гормону, необхідного для регулювання балансу кальцію. Перш за все, це гарантує, що кальцій з їжі може бути використаний, а потім доступний для організму. Паратиреоїдний гормон може виконувати це завдання лише за допомогою магнію.
Вегетаріанці та вегани вже не є невеликою групою. Що за цим стоїть?
Нетерпимість може дуже обмежити життя. У Кнайпі є.
Інформаційний бюлетень Кнайпа
Підпишіться на розсилку зараз і негайно отримайте 15% код знижки *.
* Код ваучера діє один раз і не може поєднуватися з іншими акціями. Це стосується покупок в Інтернет-магазині Кнайпа з мінімальною вартістю замовлення 30,00 євро. Не можна викупити під час придбання подарункових ваучерів та продуктів, на які вже знижки.
Ми хочемо, щоб ви почувались комфортно та з хорошою порадою - безкоштовно!
Тел.0 0800 563 477 46 36
Ви можете зателефонувати на нашу гарячу лінію
з понеділка по четвер: 7:30 - 18:00
у п’ятницю: 7:30 - 17:00
Поштова адреса:
Кнайп ГмбХ
Вулиця Вінтерхаузер, 85
97084 Вюрцбург
Адреса відвідувача та торгова точка Кнайпа:
Йоганнеса-Гутенберга-вул. 8-й
97199 Оксенфурт