Maison NANA1807 - М’ятний чай; Переривчасте голодування
11 жовтня 2020 р
М’ятний чай і піст - ідеальне поєднання
Пити м’ятний чай і чому швидко ?
У Maison NANA1807 ви завжди можете скуштувати смачне Чай зі смаком м’яти заради миру та вашого задоволення.
Ми завжди стурбовані вашим благополуччям. І ми любимо ділитися хорошими харчовими практиками та певними ритуалами Чай зі смаком м’яти.
Наприклад, періодичне голодування є чудовим детоксикантом із стійким ефектом і приносить вам багато переваг:
- Зміцнення імунної системи
- Генератор енергії
- Стабілізація рівня цукру в крові
- Здоровіший контроль ваги.
- Фізіологічний відпочинок (травна система, дихальна система, серце,).
- Регулятор почуття ситості
- Посилення метаболізму та пожвавлення оболонок.
- Краще загальне самопочуття
На відміну від повного голодування - того, який ми робимо принаймні протягом місяця Рамадан, - періодичне голодування легше. Це програма, яка ділить ваш день на два періоди:
- період для прийому їжі
- і період посту.
Ритуал періодичного голодування покликаний максимально використовувати природні процеси обміну речовин у вашому організмі щодня, тому ви можете бути на шляху до оптимального довгострокового здоров’я за допомогою кетозу (спалювача жиру).
Насправді наш організм краще знає, як керувати депривацією, ніж надлишок. Як доказ, основні захворювання (серцево-судинні, ожиріння та гіпертонія), що зростають у світі, в основному зумовлені нашою гігієною харчування.
Як м’ятний чай покращує переваги періодичного голодування ?
1. Сприяє збільшенню ситості
Особливо в перші два тижні періодичного голодування може бути цілком нормально відчувати почуття голоду під час періоду голодування.
Це почуття голоду насправді є звичкою годувати своє тіло відповідно до стандарту три-п’яти прийомів їжі залежно від вашої культури. І це відчуття зникає при вживанні алкоголю М’ятно-зелений чай, оскільки катехіни в зеленому чаї підтримують рівень греліну.
Грелін - гормон, відомий як "гормон голоду", і він головним чином відповідає за перекуси між прийомами їжі. Нормалізація рівня греліну полегшить цю проблему та допоможе вам адаптуватися до періодичного голодування.
2. Допомагає в розслабленні
Чай зі смаком м’яти це суміш, багата кофеїном та L-теаніном. Кофеїн дає вам чистий заряд енергії, який допомагає проти втоми, яку відчувають багато початківців.
Кофеїн від Чай зі смаком м’яти відрізняється від кави - головним чином завдяки наявності L-теаніну. Амінокислота, яка сприяє спокійному та зосередженому стану свідомості, L-теанін запобігає нервозності, яку ви часто відчуваєте під час кави.
Крім того, L-теанін допомагає підтримувати стан уважності. Причина, чому паломники п’ють чай під час прогулянки та під час сеансів медитації.
3. Допомагає клітинному здоров’ю
Що робить Чай зі смаком м’яти такою унікальною речовиною є поліфеноли, що містяться в листі чаю. Поліфеноли - це антиоксиданти, які борються із вільними радикалами у вашому організмі.
Проковтування поліфенолів:
- полегшує ваш кишковий транзит,
- полегшує травлення,
- сприяє оздоровленню шкіри,
- збільшити свою енергію,
- сприяє кращій розумовій концентрації та набагато більше.
Чай зі смаком м’яти це простий і смачний спосіб внести високу концентрацію поліфенолів у свій щоденний раціон.
Для того, щоб скористатися усіма перевагами Чай зі смаком м’яти, нещодавні дослідження роблять висновок, що здорово випивати щонайменше три чашки високоякісного чаю на день.
У Maison NANA1807 нам цікаво варити наш М’ятні чаї Холодний. Цей холодний процес настоювання витягує всі ці дивовижні поліфеноли та катехіни із заварки, не руйнуючи їх.
Згідно з нашими висновками, склянка Чай зі смаком м’яти холодна брага містить у два чи навіть три рази більше антиоксидантів, ніж гаряча. Це означає, що ви можете випити лише одну склянку Чай зі смаком м’яти холодна заварка, насолоджуючись перевагами, еквівалентними двом-трьом склянкам гарячої заварки.
Спробуйте різницю та поділіться досвідом !