Майкл Грегер резюме, книги та огляди на LovelyBooks

3,8 зірки з 43 оцінок

Резюме Майкла Грегера

Джерело: Verlag/vlb

Нові книги

Як не померти в пандемії

Всі книги Майкла Грегера

Як не вмерти

Як не дієту

Як не померти кулінарна книга

Як не померти в пандемії

Як не вмерти

Як не дотримуватися дієти: схудніть здорово і постійно залишайтесь стрункими завдяки останнім науково доведеним результатам

Як не дієти: новаторська наука про здорову, постійну втрату ваги

Нові відгуки про Майкла Грегера

Огляд "Як не дієти" Майкла Грегера

nasa 2 місяці тому

Як не дієти Втратити здорову вагу і назавжди залишатися стрункою завдяки останнім науково підтвердженим висновкам Майкла Грегера - справжній шматок. Звичайно, ви не можете читати наукову літературу так швидко, як романи, але ця книга була справді жорсткою. І не за змістом. Чесно кажучи, мені здалося це занадто теоретичним і сухим. Заголовок вже говорить про те, що існує багато наукових знахідок, які слід обговорити. Але для мене це було просто викриття всіх інших форм харчування, крім доктора Грегера. Тільки його веганська і дуже складна дієта найкраща. Так само, як невеликий стрес, багато сну і достатня кількість фізичних вправ.

Багато з цього, безумовно, дуже доцільно і до цього також варто прагнути, але я вважаю, що це відмовно, коли все, що говорить проти способу життя Майкла Грегерса, демонізується. Тому він не залишає гарне волосся на будь-якій іншій дієті, деякі дуже важливі та необхідні продукти харчування критикують і представляють як шкідливі та шкідливі. І що мені здається ще гіршим, це те, що він завжди зневажливо говорить про пацієнтів із ожирінням. Вони занадто дурні, вони брешуть собі та іншим про свої харчові звички, і що, на мою думку, гірше, він завжди називає їх ожирінням. Так, ожиріння можна виразити більш приємно і не так принизливо.

По суті, він намагається нав'язати свою думку своїм читачам, а потім науково обґрунтувати їх. Чесно кажучи, я можу знайти хороші та обґрунтовані наукові знання для будь-якої думки.

Навіть його 21 остаточна порада непроста у реалізації та не доцільна. Тому я вважаю сумнівним рекомендувати комусь зважуватися двічі на день. Це може зробити людей компульсивними та призвести до розладів харчування. Його порада класти по 2 чайні ложки оцту на кожен прийом їжі неможлива на мій смак.

Також те, що існує понад 4900 виносок із понад 700 сторінками, але всі вони посилаються лише на веб-сайт Майкла Грегерса, для мене є типовою ознакою того, що моя думка виходить за рамки всіх інших. Я також вважаю сумнівним те, що наприкінці є неодноразові посилання на його чудове додаток. Для мене він має гіркий присмак.