Майже у половини всіх німців високий кров’яний тиск! Блог Praxis westend Berlin
Артеріальний тиск має велике значення для довгого, активного та здорового життя: високий кров'яний тиск небезпечний і дуже поширений.
Частота: Артеріальна гіпертензія вже зустрічається у молодих людей. У віковій групі від 25 до 29 років тиск у судинах занадто високий у приблизно кожної десятої жінки та приблизно у кожної четвертої чоловічої статі. Частота високого кров'яного тиску різко зростає із збільшенням віку. Тільки приблизно кожен четвертий чоловік старше 60 років має нормальні показники артеріального тиску - 3 з 4 осіб старше 60 років мають високий кров'яний тиск.
Небезпека: Артеріальна гіпертензія є причиною великої частки смертей у промислово розвинених країнах. Не тільки смертність, але перш за все хвороби серця, інсульти, деменція та хвороби нирок значною мірою є результатом невизначеного або невилікованого високого кров'яного тиску.
Хороша новина: Високий кров'яний тиск можна вилікувати ідеально. Лікування щадне і добре переноситься
... і ...
Тривалість життя є нормальною при оптимально лікуваному високому кров’яному тиску !
Як кардіологи, ми, фахівці praxis westend, є спеціалістами з діагностики та лікування високого кров'яного тиску. З наших щоденних розмов ми повідомимо вам про 10 основних питань щодо високого кров'яного тиску. Але спочатку найважливіша порада:
М.їжте або вимірюйте артеріальний тиск, бажано раз на рік!
Десять запитань та відповідей щодо високого кров’яного тиску
10 найважливіших питань та відповідей щодо високого кров'яного тиску
1. Що таке високий кров'яний тиск?
Високий кров'яний тиск - це захворювання судинної системи, при якому значення артеріального тиску постійно завищені. Про це говорять лікарі Гіпертонія або артеріальна гіпертензія. У 90 відсотків пацієнтів з гіпертонічною хворобою неможливо виявити органічну причину. Цей тип високого кров’яного тиску називається есенціальною гіпертензією або первинною гіпертензією.
Вторинна гіпертонія Приблизно у 10 відсотків уражених такі органічні захворювання, як звуження ниркових артерій, є причиною того, що артеріальний тиск занадто високий. Тоді лікарі говорять про несуттєву гіпертензію або вторинну гіпертензію. У цих випадках слід по можливості спочатку лікувати основне захворювання. Для деяких людей це призведе до зниження артеріального тиску до нормального рівня.
2. Чому високий кров’яний тиск такий небезпечний?
Високий кров'яний тиск пошкоджує органи: З роками високий кров'яний тиск пошкоджує такі важливі органи, як серце, коронарні артерії, мозок, нирки та судини. Результатом можуть бути захворювання, що загрожують життю, такі як інфаркти або інсульти. Тому найважливішою метою лікування високого кров’яного тиску є це постійне зниження артеріального тиску до нормального рівня. Це запобігає пошкодженню органів і допомагає запобігти, наприклад, інфаркту або інсульту.
3. Звідки береться високий кров'яний тиск?
Причини: В організмі людини артеріальний тиск регулюється дуже складним механізмом. Біохімічні речовини-речовини, органи, судини та нервова система взаємодіють між собою. Цей механізм на сьогодні досліджений лише частково. У лікарів є прогалини лише в тих місцях, де цей механізм настільки порушений, що розвивається високий кров’яний тиск. Це означає, фізичні причини високого кров’яного тиску досі невідомі.
Сприятливі фактори: Під час численних досліджень дослідники з’ясували, які обставини сприяють підвищенню артеріального тиску. Це пов’язано насамперед із генетичним складом та особистим способом життя. Є чотири основні фактори, що призводять до високого кров'яного тиску:
• Занадто мало руху
• нездорова дієта
• Ожиріння та стрес
4. Як лікар діагностує високий кров’яний тиск?
Одного вимірювання недостатньо. Артеріальний тиск часто вимірюють під час загальних тестів та планових іспитів. Якщо лікар виявляє занадто високі значення, він, як правило, проводить подальші тести. Одне вимірювання артеріального тиску не може визначити високий кров'яний тиск. Ось такі необхідні щонайменше три вимірювання артеріального тиску в два різні дні. Лікар також враховуватиме значення, які пацієнт виміряв у себе вдома. Якщо є сумніви, він може зробити цілодобове вимірювання артеріального тиску. Всі величини разом показують лікарю, чи є у пацієнта високий кров’яний тиск і наскільки важкою є хвороба.
5. При якому значенні артеріальний тиск занадто високий?
Нормальний кров'яний тиск: АТ 120/80 мм рт.ст. - це нормально.
Нижні значення є оптимальними. Значення між 120/80 мм рт.ст. та 129/84 мм рт.ст. також є нормальними.
Чи є артеріальний тиск від 130/85 мм рт.ст. до 139/89 мм рт.ст., це вважається "надзвичайно нормальним". Тобто він трохи завищений, але все ж нормальний.
Гіпертонія: спочатку Зі значення 140/90 мм рт. Ст. І вище лікар говорить про гіпертонію. Значення артеріального тиску від 140/90 мм рт.ст. до 159/99 мм рт.ст. називають легкою гіпертензією. Артеріальний тиск від 160/100 мм рт.ст. до 179/109 мм.рт.ст. є помірним. Ще вищі значення класифікуються як важка гіпертензія.
Ізольована систолічна гіпертензія: Інші значення є в так званій ізольованій систолічній гіпертензії. При цій формі високого кров'яного тиску верхній кров'яний тиск становить 140 мм рт. Ст. І вище, тоді як нижній кров'яний тиск нижче 90 мм рт. Ст. Ізольована систолічна гіпертензія найчастіше зустрічається у людей похилого віку.
6. Що можуть зробити постраждалі проти високого кров’яного тиску?
Здоровий через життя: найголовніший і найефективнішим засобом від високого кров'яного тиску є здоровий спосіб життя. Для багатьох постраждалих це означає значні зміни у звичному житті. Але воно того варте. Оскільки здоровий спосіб життя часто може призвести до незначного зниження гіпертонії до нормального рівня. Люди з більш важкою формою гіпертонії можуть вести здоровий спосіб життя, щоб зменшити кількість ліків, яке їм потрібно приймати.
Основні рекомендації щодо здорового способу життя
• Прагніть до нормальної ваги
• помірне вживання алкоголю
• споживайте мало кухонної солі
• здорове харчування
• Утримайтеся від нікотину
• регулярні фізичні вправи
• Регулярний розпорядок дня з перервами на відпочинок та розслаблення
Кожен гіпертонік повинен виконувати якомога більше цих рекомендацій. Це точно не спрацює відразу. Але з часом багатьом людям з високим кров’яним тиском вдалося значно знизити свої значення завдяки здоровому способу життя.
7. Коли необхідні ліки?
Стає a Якщо виявляється сильна гіпертонія, йому слід негайно приймати ліки для зниження артеріального тиску приймати. Якщо, з іншого боку, діагноз - легка або середня гіпертонія, тоді постраждалі повинні спочатку виконати якомога більше рекомендацій щодо здорового життя. Протягом перших трьох місяців після зміни життя артеріальний тиск у деяких з постраждалих падає настільки, що приймати ліки не потрібно. Якщо пацієнт з гіпертонічною хворобою не досяг нешкідливих показників через три місяці, зазвичай необхідні ліки для зниження артеріального тиску.
Загальний ризик визначальний: Німецька ліга гіпертонії рекомендує робити терапію пацієнтів з гіпертонічною хворобою залежною від загального ризику. Це означає, що враховуються не лише показники артеріального тиску, а й усі фактори, що сприяють серцево-судинним захворюванням. До них належать, наприклад, інші захворювання, такі як діабет, а також сімейний анамнез та наявні порушення в роботі органів. Чим більше факторів ризику поєднується, тим нижче повинен бути артеріальний тиск і ліки повинні знижувати його відповідно.
8. Як довго потрібно приймати ліки?
Однак препарати знижують артеріальний тиск вони не можуть вилікувати гіпертонію. Якщо людина, яка страждає гіпертонічною хворобою, більше не приймає гіпотензивні препарати, тиск у них, як правило, знову підвищується. Багатьом страждаючим доводиться приймати ліки до кінця свого життя. Це єдиний спосіб запобігти небезпечним для життя захворюванням, таким як інфаркти та інсульти. Регулярно приймаючи ліки, пацієнти, які страждають на гіпертонічну хворобу, можуть запобігти прогресуванню захворювання та, як правило, вести абсолютно нормальне життя. Ні в якому разі люди з високим тиском не повинні припиняти прийом ліків без консультації з лікарем. Це може призвести до небезпечних коливань артеріального тиску.
Цей запис був розміщений у неділю, 12 лютого 2012 року, о 21:15 та поданий під Генеральним. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями на цей запис у стрічці RSS 2.0. Наразі коментарі та пінги закриті.