Мака, натуральна добавка
Мака Це рослина, яка походить з Перу і використовується протягом тривалого часу в традиційній медицині цієї країни для підвищення бажання та сексуальної сили. Також йому приписують стимулювання чеснот на організм в цілому, що дозволяє відсунути втому і підвищити ефективність імунної системи.
Деякі навіть визначають Маку, як женьшень, як "адаптоген", тобто рослину, що містить речовини, здатні змінювати опірність організму після перенесеного стресу. Таким чином, Маці іноді дають назву "перуанський женьшень", коли насправді ці дві рослини не пов'язані між собою.
МАГНІЙ з високою асиміляцією
Магній є важливим елементом для людського організму, який сприяє кращому фізичному та м'язовому відновленню та бере участь у правильному функціонуванні нервової системи.
Французьке виробництво Natura Force, французький лідер у галузі натуральних та органічних харчових добавок.
З натури черпайте свої сили. 💪 💪 💪
- Комплекс магнію з високою асиміляцією (цитрат + бісгліцинат)
- Унікальна біодоступність, дуже висока концентрація
- Бореться з втомою і стресом
- Сприяє сну і одужанню
- Без шкідливих допоміжних речовин/Франція
- 10% знижка з кодом МУСКУ
Історія Маки
Мака - рослина, яку культивували вже в давнину, ймовірно, більше 1600 р. До н. Ми знаємо, що це рослина, яка може рости в місцях, де кліматичні умови важкі, це справа в Андах, де культивується мака.
Спочатку його вирощували для споживання як звичайну їжу, або шляхом приготування бульби, як вона є, або шляхом сушіння та подрібнення в порошок. Цей порошок міг зберігатися роками, не погіршуючись. Потім його використовували як борошно або для виготовлення круп. Споживання маки все ще існує в Андах.
Ця рослина також є інгредієнтом традиційної перуанської медицини, в якому вона використовується для лікування багатьох симптомів, починаючи від статеві дисфункції, до проблем депресії через різні болі, кишкові розлади або турботи, пов’язані з менопаузою або менструаціями.
Початок експансії Маки датується тим часом, коли перуанці радили іспанським поселенцям лікувати своїх тварин Макою для поліпшення їх репродуктивних здібностей. Звідти маку швидко застосовували на більшій частині Південної Америки.
Потім, у середині двадцятого століття, вирощування маки зазнало різкого занепаду, перш ніж було відновлено в кінці століття завдяки стимулам уряду Перу.
Сьогодні Maca знову експлуатується завдяки зацікавленості європейських та американських ринків цим заводом.
Ефекти маки
Сексуальна стимуляція
Кілька досліджень на тваринах показали значний вплив високих доз маки на поліпшення фертильності, кількості сперми та сексуальної сили. Але ці ефекти були менш випробувані на людях, і методологія останніх досліджень містить багато вад, через які результати, хоча і позитивні, важко сприймати серйозно. Низька кількість кандидатів, відсутність плацебо або відмінності в умовах експерименту, наприклад, ускладнюють оцінку справжнього ефекту.
Втома і тонус
Вплив маки на загальний тонус організму та його дію для протидії втомі недостатньо оцінено. Однак вважається, що ефект сексуальної стимуляції насправді може походити від цієї тонізуючої дії.
Менопауза
Згідно з деякими дослідженнями, Мака може покращити життя жінок, які страждають від симптомів менопаузи, полегшуючи такі проблеми, як надмірна тривога, депресія або сексуальна дисфункція.
Імунна система
На думку деяких дослідників, Мака є адаптогеном і може дозволити організму краще управляти різними стресами, які викликає в ньому життя, зокрема атаками вірусів або бактерій. Однак цей ефект недостатньо оцінений.
Гормональна стимуляція
Кілька дослідників висунули гіпотезу про те, що Мака може мати гормональну дію завдяки дії деяких її сполук, які пов'язані з тестостероном. Проте жодне з проведених до цього часу досліджень не спостерігало зміни рівня гормонів його кандидатів.
Дозування маки
Важко встановити дозування, враховуючи відсутність інформації про маку та її ефективність.
Виробники радять дозувати від 500 до 1000 міліграмів до 3 разів на день. Але ми знаємо, що перуанці у високогір’ї споживають набагато більше.
Також неможливо визначити, в якій формі Мака буде кращою. Деякі продукти, зокрема, стандартизовані в Macamides і Macaenes, речовинах, що містяться в Maca, але, оскільки досі невідомо, чи впливають вони на можливий вплив Maca, неможливо також порадити одну стандартизацію над іншою.
Побічні ефекти маки
В даний час немає відомих побічних ефектів. Але відсутність експериментів не дозволяє остаточно визначити цей факт.
Наша думка !
На даний момент не існує жодного надійного дослідження, що дозволяло б зробити висновок про реальні наслідки Маки для людини. Однак різні результати вказують на позитивну дію на лібідо та тонус. Якщо ви хочете спробувати Maca, ми радимо вам отримати органічний екстракт Maca, в порошку або капсулах.
Про автора
Спортивний тренер та дієтолог, давній практик бодібілдингу, Стівен є творцем веб-сайту з мускулатури. Він ділиться своїми знаннями та пристрастю.