Макарони зі соусом з вершкового шпинату - паста зі шпинатом; часник

Хороша кухня | Випічка | Харчові тенденції | Кулінарні книги

• Додому
• про нас
• Рецепти
  • Запіканки та гратени
  • Спреди та джеми
  • спекти
    • Булочки
    • Випічка та частинки
    • торт
    • Піца
    • Файли cookie та файли cookie
    • Різдво
  • Миски
  • Десерти та солодощі
  • Пропуски та соуси
  • Риба та морепродукти
  • М'ясо та птиця
  • сніданок
  • напої
    • Алкогольний
    • Молочні напої
    • соки
    • Трясе
    • Смузі
    • Різдво
  • Овочі та гарніри
  • Спеції, пасти та маринади
  • Підрахуйте калорії
    • менше 100 ккал
    • менше 200 ккал
    • менше 300 ккал
    • менше 400 ккал
    • менше 500 ккал
    • менше 600 ккал
    • менше 700 ккал
    • менше 900 ккал
  • Страви з картоплі
  • низьким вмістом вуглеводів
    • Сніданок з низьким вмістом вуглеводів
    • Обід і вечеря з низьким вмістом вуглеводів
    • Салат з низьким вмістом вуглеводів
    • Низькоуглеводні коктейлі та напої
    • Супи та рагу з низьким вмістом вуглеводів
    • Різдво з низьким вмістом вуглеводів
  • Великдень
  • макарони
  • Салати
  • Супи та рагу
  • Солодощі
  • Різдво
• Поради щодо покупок
  • Білковий порошок
  • Flavdrops/ароматичні краплі
  • Мигдальне борошно
  • Замінник цукру
    • Продукція Xucker
• Книги
  • Дієтичні щоденники
  • сніданок
  • Підрахуйте калорії
  • Книги з низьким вмістом вуглеводів
  • Відкрита кухня
  • Книги рецептів
  • Салати
  • Соуси та заправки
• Дієтичні інструменти та помічники
  • Калькулятор ІМТ
  • Обчисліть ідеальну вагу
  • Обчисліть потребу в калоріях
  • Обчисліть споживання калорій
  • Стіл калорій
• Завантаження
  • Плани харчування
  • Шаблони Instagram
  • Тілесні цінності
  • Шаблони рецептів
  • Зважування колод
  • Плани тренувань
• Зв'язок

Швидкі макарони в одному горщику зі шпинатом та часником

Локшина - чудова річ. Вони не тільки наповнюють вас, але й надзвичайно універсальні у підготовці. Сьогодні у нас для вас дуже смачний і простий рецепт макаронів зі шпинатом та вершковим соусом. Просто приготуйте макарони, покладіть їх у соус, і просте і смачне блюдо з макаронів готове.

Як лічильник калорій, вершковий соус - це завжди така річ. Тут я можу порекомендувати тонкий крем (7% жиру) або нежирний вершковий сир як альтернативу. Звичайно, вони мають набагато менше калорій, ніж вершки, і смак настільки ж хороший.

Оскільки на Фуертевентурі іноді дуже важко дістати певні продукти, які можна знайти у кожному супермаркеті Німеччини, ми зазвичай маємо “звичайний” вершковий соус і просто не так часто, або для мене не так багато 🙂

Листя шпинату у смачному вершковому соусі

Листя шпинату в поєднанні з макаронами абсолютно смачні. У нас там завжди є щось, і як заморожені овочі вони не тільки зберігають тривалий час, але, на мій погляд, вони так само гарні, як і свіжіші.

Розморожений шпинат просто обсмажується з кількома цибулинами і великою кількістю свіжого часнику. Потім деглазуйте вершками і приправте невеликою кількістю солі, перцю та мускатного горіха. Швидко і просто, але смачно. З нами готова локшина потрапляє прямо в соус, і на столі у нас є смачна макаронна страва в одному горщику. Звичайно, можна також просто полити соусом тарілку з макаронами, це не робить різниці у смаці taste

Шпинат та вершковий соус також можна легко змінити. Просто обсмажте кілька кубиків вареної шинки і додайте трохи горгонзоли у вершковий соус. На смак чудовий і це щось інше.

---