Маленька дієтична їжа Сіртуїна на користь доктора Сабін Дарджент

Сабін Дарджент 6 жовтня 2017 р. Без категорії

маленька

Принцип: споживати продукти, багаті сиртуїнами. Спеціальні ферменти, які, як кажуть, мають силу регулювати обмін речовин, захищаючи клітини нашого організму від запалення, допомагаючи одночасно регулювати обмін речовин і спалювати жир.

Тоді можна було б, вживаючи лише певні продукти, втратити в середньому 3 кг за 7 днів.

Їжа, багата сиртуїнами

До продуктів, багатих сиртуїнами, належать шоколад (на 85% темний і не нижче) та червоне вино. Але не тільки. У програмі: сарасин, каперси, селера, кава, оливкова олія першого віджиму, зелений чай (по можливості матча), капуста, любисток, фініки, петрушка, червоний цикорій, червона цибуля, рукола, соя, полуниця, куркума та горіхи. Отже, перелік продуктів, які слід сприятливо отримувати для досягнення бажаної втрати ваги.

Не забуваємо, що обмеження калорій - єдиний відомий спосіб збільшити тривалість життя у всіх видів тварин. І, мабуть, у людей.
Сьогодні дослідники розробляють "міметики" з обмеження калорій, таблетки, що забезпечують антивікові переваги обмеження калорій, не голодуючи себе.

Слід визнати, що зловживаннями не можна зловживати, як у випадку з дієтою Sirtfood, яка може створити недоліки. Найкращий спосіб довгостроково контролювати свою вагу - це збалансоване харчування. Саме з цієї причини наш практикуючий лікар зможе порадити вам і, перш за все, встановити a дуже конкретна харчова оцінка.