Маленька і нездатна схуднути Це не тільки у вашій голові

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до нових законів ЄС про захист даних, ми (Oath), наші постачальники та наші партнери повинні отримати вашу згоду, щоб розміщувати файли cookie на вашому пристрої та збирати дані про ваше використання продуктів та послуг Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізувати рекламу в продуктах Oath (а в деяких випадках і в продуктах-партнерах). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір, натиснувши тут.

тільки

я згоден

Втрата любовних ручок, коли вам 5 футів 2, може стати колосальним завданням або просто виявитись гіркою невдачею. Будьте впевнені, це не в ваших головах!

Схуднути лише на 5 фунтів для жінки меншого розміру, безумовно, складніше, ніж для людини високого зросту, повідомляє Жіноче здоров'я.

За словами доктора Крейга Примака, обраного президента Асоціації медицини ожиріння, жінки не дуже високого зросту мають повільніший метаболізм. Середня жінка спалює 1400 калорій на день під час відпочинку. Ті, хто не перевищує 5 футів, іноді можуть спалити лише 1200 калорій, пояснив він Деліш.

Чим менше тіло, тим менше енергії йому потрібно для роботи.

Велич впливає на природну присутність в людині нежирної маси.

* Нежирна маса тіла, яка включає м’язи, органи та кістки, серед іншого, присутня в меншій кількості на менших тілах. Оскільки нежирна маса є найважливішим фактором кількості спалених калорій під час відпочинку, ходьби чи фізичних вправ, схуднути важче, коли ви маленькі.

Неминуче знадобиться більше зусиль для того, щоб 5-футова жінка втратила кілька кілограмів - більше, ніж вища людина.!