Маленький брат занадто жирний - Все про здоров’я - LowCarbForum - Здорове схуднення, здорова їжа
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
дріб'язкий нахабний
подумайте, що це правильне місце, щоб запитати, що ви можете зробити, щоб дати зрозуміти дитині, що вона занадто жирна.
Мій зведений брат живе з моїм батьком після того, як його мати більше не хотіла його з собою.
Він почав важити разом з моїм батьком.
155см 11 років і 90 кг.
Тепер я думаю, що ти повинен щось зробити. На жаль, я живу занадто далеко, щоб регулярно виводити його на прогулянки або готувати якусь розумну їжу.
Він майже не рухається і навіть їсть на сніданок картоплю фрі з кетчупом.
І якби моя машина не була зламана, мені все одно знадобилася б 1 година, щоб доїхати до нього, тож я повинен допомогти здалеку.
У вас є Інтернет і телефон,
хтось уявляє, як я можу допомогти
Яканді
Напишіть beemy або почекайте, поки вона вам відповість. Її син також маловуглеводний і такого ж віку. Якщо доступний Інтернет, вони вдвох можуть спілкуватися по електронній пошті, якщо це хоче ваш молодший брат!
Вершковий топінг
Мені дуже шкода хлопчика, я думаю, чудово, якщо ти хочеш йому допомогти!
Я не хочу вникати в причини того, чому твій брат такий (це була б психіка, і це з відсутністю інформації), лише кілька досвіду та порад, які я пережив.
В основному, один каже, що діти не повинні худнути, вони повинні рости, не набираючи вагу. Але, маючи на увазі дані, які ви описуєте, я думаю, що вашому братові доводиться худнути, достатньо 1-2 кг на місяць.
Тож моя дочка (скоро їй буде 10) важила 47 кг при зрості 1,47 см, і я хотів вступити, щоб вона не пішла тим же шляхом, як я.
Коли я знайшов для себе Аткінса (близько 5 місяців тому), я хотів спробувати це і на своїй дочці. Зараз діти, так діти, не є експериментальними каналами. Тим не менше, я відчував, що повинен щось робити. Тож я робив це повільно і не надто важко
Я перевів всю сімейну дієту на ЛК, багато овочів та риби/м’яса, ЛК хліб, натуйогурт із вершками та підсолоджувачем, гарніри знижені (макарони, рис, картопля/для тих, хто цього хоче). Сьогодні моя дочка обходиться без гарнірів і за останні 5 місяців виросла на 3 см і схудла на 5 кг. Однак вона також займається спортом, а також є фруктами (сорти з низьким вмістом вуглеводів) та натуральним йогуртом з вершками та трохи підсолоджувача. Є вода/чай для пиття, а на вихідних COLA-Light
Я думаю, що справа в тому, що якщо батько не піде і не змінить свій раціон, у дитини немає шансів. Я маю на увазі це так чітко! Твоєму братові 11 років, як він може отримати картоплю на сніданок? Це важко, я цього знаю досить. Але це неправильно зрозуміла любов - дати дитині все, що вона хоче. Я також часто віддав би перевагу другові, але ні.
Є варіанти, діти люблять вафлі, наприклад, тут є чудові рецепти, або є також кетчуп з невеликою кількістю вуглеводів. Огірки та морква, щоб між ними можна було гризти горіхи. Є також замінники "Нутелли". Не знаю, але я не хотів робити Аткінса Фаза 1 для своєї доньки, і тому її нинішня дієта, швидше за все, не містить РК (мало вуглеводів, трохи м’яса, сиру, яєць, багато овочів, мало фруктів) Якщо щось солодке (виняток) Повинні бути страви LC (морозиво, рецепти шоколаду LC або шоколад DIÄT).
Можливо, у вас також є спеціальні курси для дітей із зайвою вагою (харчування, спорт), усі діти такі, і тоді спорт не такий вже й поганий. Однак і тут, займаючись спортом, батько та син повинні щось робити, що, як правило, дуже весело, особливо для синів. (Вийдіть на свіже повітря, катайтесь на повітряних зміях, маленьких велосипедних турах і будьте наступним ярмарком).
Ви повинні впливати на батька (можливо, він може зареєструватися тут) і хвалити, хвалити, хвалити, хвалити брата за все, чим він керує, навіть якщо це піде не так.
Це був мій досвід зараз і моя порада, якщо я можу якось допомогти (бо я думаю, що в цьому є набагато більше)
також П.Н.
Що говорить лікар? Я б точно включив і це!
Цю публікацію вже редагували 4 рази, востаннє від sahnehäubchen (25 січня 2005, 21:13)