Мама соло - 2 дитини - 17 кг скинути - шукає маму
Ось я Фаб, сольна мама майже 40 років, у мене є два кошенята 5 і 8 років, і я маю втратити 17 кг.
Я хотів би створити наступну групу підтримки - для таких мам, як я, якщо це можливо, щоб мотивувати одне одного.
У мене є супутник, але ми не живемо разом, тому я щодня впораюся з безглуздим.
Чому соло мама? І не слідувати за іншою групою? Тому що я вважаю, що сама ситуація (зі свого боку) труднощі управління повсякденним життям також відповідають за мою ситуацію з вагою
Я маю в очікуванні моменту, щоб виявити почуття голоду - ситості, дієти, більшою мірою заснованої на інструкціях зермати, оскільки мої кілограми надходять від харчових аберацій (перекуси ввечері, тривоги або стрес, заповнені зануреннями в шухляду на смак діти). Я не маю наміру рахувати калорії, ані робити їжу конкретною дієтою, овочеві відчуття ситості вже є моєю метою.
У мене немає конкретної програми, тому я важу 86 кг за 1 м72, моя мета - 70, за 1 рік це було б непогано, я хочу, щоб раз і назавжди стабілізувати себе.
Ласкаво просимо до тих, хто хотів би супроводжувати мене.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
хороші кілька сольних мам, представлених тут? нюхати нюхати
дуже погано, я продовжую свою мотивацію в соло, нарешті, це просто сумує за мамами .
хороші кілька сольних мам, представлених тут? нюхати нюхати
шкода, я продовжую свою мотивацію в соло, нарешті, це просто сумує за мамами .
Приєднуйтесь до нас у нашій групі
ми не сольна мама, але вона може це зробити, я знаю зермати
ps: наша група - це майже ідеальна дієта