Mana Drink, мій рейтинг і тест - веганський білок

Поточна пропозиція: Мана постійно розвивається. Поточна версія доступна безпосередньо на веб-сайті виробника Mana: Перейти до пропозиції

У тесті: Мана Порошок Mark 6 називається "Їжа для пиття" Мана його веганські білкові продукти та обіцяє харчові продукти порошкоподібна повноцінна їжа. Містить, серед іншого, 9 джерел білка, 14 вітамінів, 24 мінерали та омега-3 жирні кислоти. Навіть якщо мова йде переважно про добавки білка, інші аспекти, звичайно, цікаві. Хотіли б ви знати, який смак білкової суміші, що саме це таке з точки зору веганського білка і який мій висновок щодо Мана порошок Марка 6 є? Тоді читайте далі 🙂

Напій з мани: Веганське вживання їжі

Напій з мани: зручний та клінічно підтверджений додатковий удар білків та поживних речовин

Особисто я скептично ставлюся до того, що стосується охоплення всіх поживних речовин чимось створеним людиною - і саме про це йдеться в кожній харчовій добавці. Тим не менш, надзвичайно зручно змішувати порошок або включати готовий напій. До того ж, дуже небагатьом з нас вдається постійно здорово харчуватися щодня. І такий «зайвий удар» білками, вітамінами та Co не може завдати шкоди - але, на мій погляд, він повинен бути якісним.

Мана, серед іншого, обіцяє продукт із низьким вмістом цукру та низьким вмістом солі. Це клінічно доведено, не містить генетично модифікованих організмів (ГМО), а глікемічний індекс = ГІ повинен залишатися низьким. Пояснимо це коротко: ГІ - це міра того, як продукти, що містять вуглеводи, впливають на рівень цукру в крові. Чим нижчий ГІ, тим краще. Крім того, зазначається, що продукти з низьким GI насичують краще, ніж ті, що мають високу цінність, і, згідно з дослідженням, запобігають тязі (джерело: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5912158/).

Вітаміни, мінерали та інші інгредієнти

Що всередині веганський білковий продукт від Мани? Я виділю кілька з 38 поживних речовин, які він містить:

Виходячи з добової потреби, є Вітамін В12 містять більшість - що дуже цікаво для веганів, оскільки В12 в основному міститься в продуктах тваринного походження. Вважається, що одна порція порошку мани 6 забезпечує покриття 88% потреби у вітаміні В12.
Є обидва Вітамін D а також вітамін К, який вважається важливим для кісткового метаболізму та роботи м’язів - що є важливою деталлю для спортсменів, серед інших.
З продуктом ви також повинні отримувати 25% щодня Кальцій-Покрити потреби. Цей мінерал також необхідний кісткам і м’язам, і два вищезазначені вітаміни разом з різними білками допомагають транспортувати його до важливих точок тіла.

Виробник також виділяє інші інгредієнти, такі як Лляне масло, тому постачає цінні омега-3 жирні кислоти або різні клітковини або харчові волокна, які підтримують вашу кишкову флору. Давайте детальніше розглянемо білки, які він містить.

6 джерел білка для збалансованого амінокислотного профілю у веганському напої Mana

Порція Мана порошок Марка 6 має ваше тіло с 21 г білків запас, який покриває 42% добової потреби. Виробник обіцяє збалансований амінокислотний профіль та ідеальну підтримку для нарощування м’язів. На жаль, немає згадки про обсяг наступного складу:

Соєвий білок характеризується дуже хорошим амінокислотним профілем та високою біологічною цінністю. Він швидко транспортується до м’язових клітин і постачає, серед іншого, цінний лецитін.
Рослинний білок із горохового білка забезпечує високоякісні амінокислоти та має високий вміст білка 85%. Він підтримує нарощування м’язів, працездатність та витривалість і містить багато заліза.
Як і всі білки, вівсяний білок також сприяє зростанню та підтримці м’язової маси. Він містить 8 амінокислот, забезпечує енергією, підтримує схуднення і корисний для наповнення.
Водорості дуже багаті білком і містять до 60% білка. Білок водоростей повинен забезпечувати всі незамінні амінокислоти у такій якості, яку може використовувати людський організм.
Рисовий білок пропонує майже ідеальний амінокислотний профіль, допомагає нарощувати м’язи та багатий іншими поживними речовинами. Крім того, на моєму досвіді це дуже легко засвоюється.
Конопляний білок містить усі необхідні незамінні амінокислоти в ідеальних пропорціях. Він має високу біодоступність і дуже добре використовується організмом людини.

Ману нарощувати або втрачати

Залежно від особистої ситуації та встановлення цілей, мана допомагає досягти невеликого надлишку калорій, коли основними цілями є нарощування м’язів та маси. ВООЗ втратити вагу але також може замінити той чи інший прийом їжі зниженим напоєм мани. Досвід бажаючих схуднути тут позитивний.

Мана Пулвер Марк 6: харчові цінності, приготування, смак та результати випробувань

Щоб підсумувати це чітко, ось огляд. Мана порошок Марка 6 містить

42 інгредієнти
14 вітамінів
24 мінерали
6 джерел білка
6 рослинних олій
6 джерел клітковини

Інформація про поживність для однієї порції така:

Калорійність кДж/ккал: 400 кілокалорій
Жир: 19 грам/з них 2 грами насичених жирних кислот
Вуглеводи: 33 грами/з них 7 грамів цукру
Харчові волокна: 7 грам
Білок: 21 грам
Сіль: 0,9 грама

Ви отримаєте товар як готовий змішаний напій або може Мана у вигляді порошку купити. Я вибрав пудру Mark 6 і завжди посилаюся на неї в цьому тесті. У випадку з порошком одиниці упаковки є практичними. В одному пакетику міститься 5 порцій, а є 7 пакетиків, що в цілому становить 35 порцій. Упаковка означає більше сміття. Ви можете легко транспортувати окремі одиниці, наприклад, на роботу або під час подорожі.

Упаковка з порошком мани

Напій мені смакує і дуже тонкий, саме це мені подобається у смаках. Легко перемішати і взяти з собою куди завгодно, термін придатності змішаного коктейлю абсолютно нормальний, хоча я рекомендую охолоджувати. Я це добре переносив і вважав приємно ситним. У стресові часи, коли немає можливості для «розумної» їжі, я бачу Mana Powder Mark 6 як хорошу альтернативу для забезпечення достатнього постачання енергії та поживних речовин.