Мандаринова олія - ваш друг і помічник в холодну пору року
Коли надворі рано стемніє, наш настрій часто падає, бо нам не вистачає сонця та світла. Зимова депресія є звичним супутником для багатьох з нас. Навіть якщо ми намагаємось якомога частіше бувати на свіжому повітрі, щоб зарядитися енергією, більшість із них перебувають на своїх робочих місцях при денному світлі і виходять на вулицю лише тоді, коли вже темно.
Ось чому я рекомендую в таких ситуаціях вдатися до надійного помічника: ефірна олія мандарина. Спосіб дії мандаринової олії дуже широкий, він може допомогти у багатьох проблемах:
- безсоння
- Гіперактивність у дітей
- стрес
- нервозність
- депресія
- Проблеми з травленням
- астма
- Алергія
- Профілактика розтяжок
Ніжний, приємний запах мандаринової олії - яку часто називають також "олією для немовлят" - дуже корисний і надає балансуючий ефект гіперактивним дітям та неспокійним дітям. Кілька крапель у ароматичній лампі незабаром забезпечать спокій та приємне розслаблення. А якщо у вашої дитини спазми в шлунку, ви можете покласти йому на животик дві-три краплі мандаринової олії і обережно масажувати. Хоча олія абсолютно нетоксична, мандаринове масло слід змішувати з м’яким рослинним базовим маслом, наприклад, з кокосовим маслом, для використання на шкірі, як і всі ефірні олії, наприклад, у співвідношенні 1:50 (відповідає 30-40 краплям на 100 мл базового масла), Оливкова олія або мигдальне масло. Для особливо чутливої шкіри та дитячої шкіри рекомендується ще сильніше розведення, наприклад 20 крапель на 100 мл базового масла.
У стресових ситуаціях використання мандаринової олії дуже просте: нанесіть одну-дві краплі на сонячне сплетіння та зап’ястя і зробіть масаж. Ви можете нанести додаткову краплю в горло горла, щоб ви могли довго вдихати цей “щасливий” аромат.
Ви також можете використовувати олію всередину як загальнозміцнюючий засіб для травної системи. Для цього приймайте дві краплі на шматочок цукру у воді або чаї тричі на день при гострих симптомах (наприклад, спазмах шлунка).
Щоб запобігти появі розтяжок, ви можете самостійно зробити ефективне масажне масло. Тобі потрібно:
- 10 мл рослинного арганової олії
- 10 мл рослинного масла жожоба
- 10 мл рослинного масла фундука
- 5 крапель мандаринової олії
Змішайте все разом і кожен день обережно масажуйте.
Для вашого підлітка я дам вам ще один рецепт жирної великопористої шкіри та прищів:
- 15 мл рослинного масла фундука
- 15 мл рослинного масла авокадо
- 3 краплі евкаліптової олії
- 5 крапель мандаринової олії
- 6 крапель лавандового масла
При регулярному вживанні прищі та подібні предмети незабаром зникнуть, і ви або ваша дитина будете раді чистій і гладкій шкірі обличчя.
Як завжди з такими порадами, слід зазначити, що купувати слід лише якісні, цілком натуральні ефірні олії, оскільки дешеві олії дуже часто містять штучні ароматизатори і абсолютно неефективні. Тому неодмінно купуйте їх в аптеці або аптеці з рослинами, де ви можете бути впевнені, що отримуєте якісні продукти. Більше порад щодо придбання та використання високоякісних ефірних масел ви можете знайти тут. Ми мали хороший досвід роботи з брендами Primavera, Neumond та Farfalla.
Ви можете знайти більше порад щодо використання цитрусових у нашій книжковій підказці: