Манхеттенська дієта допомагає схуднути - Article Magazine
Жінок у Нью-Йорку зазвичай вважають худенькими. Автор Ейлін Даспін створила дієту, засновану на цих знаннях: "Манхеттенська дієта". Дозволяється все, що на смак, але в помірних кількостях.
Опублікував: Стефан Ленц у Дієтах 10 квітня 2012 р. 0 841 переглядів
Жителі Нью-Йорка вказують шлях
Манхеттенська дієта базується на повсякденному досвіді, який мають справжні дівчата з Манхеттена, наприклад, актриса Сара Джессіка Паркер, яку, мабуть, знають із серіалу "Секс і місто". Автор "Манхеттенської дієти" Ейлін Даспін дивувалась, як стільки жителів Нью-Йорка вдається залишатися стрункими з такою кількістю спокус у місті. Тепер вона включила свої висновки у свій раціон і передає їх читачам із конкретними порадами. І стільки заздалегідь: Автор вважає дієтичні та фітнес-вправи жителів Нью-Йорка найкращими у світі.
Дозволено все, що вам подобається, але в помірних кількостях
Якщо сказати одним реченням, Манхеттенська дієта також може бути сформульована в одному реченні, приблизно на кшталт «Їжте, що хочете, тільки не надто багато». Це не звучить як велика таємниця, ні звучить як остання мудрість, але якщо дами та джентльмени на Манхеттені мають настільки великий успіх у цьому, можливо, варто трохи поглянути, і нарешті дієта дає трохи більше, ніж пропонується в скороченому варіанті. Але спочатку найважливіша основа дієти. Перш за все, слід уникати будь-чого, що будь-яким чином носить назву дієта. Тож про дієтичні продукти та все, що пов’язано з обмеженими нормами, слід забути. Тоді програма може починатися.
Філософія Манхеттенської дієти
Правила нової дієти не суворі, дуже прості і, як кажуть, надзвичайно ефективні. Наприклад, одне з основних правил полягає в тому, що ви можете їсти що завгодно, тільки не надто багато. Ми вже давали кілька порад, як цього найкраще досягти, у нашій статті “Божевільні хитрощі для успішної дієти”. Але, звичайно, цього недостатньо. То що ще є частиною успішної дієти жителів Нью-Йорка? З одного боку є місце прийому їжі. Якщо є можливість, слід готувати вдома, адже лише там ви повністю контролюєте інгредієнти окремих страв. Однак абсолютно нічого не слід утримувати і ніколи не гуляти голодними. Оскільки це сприяє харчовій тязі і може зруйнувати навіть найдисциплінованішу дієту на сьогодні. Крім того, вам слід багато бігати і пити багато води, це в основному це, і створена основа для Манхеттенської дієти.
Поглиблені поради автора
Більше на цю тему:
І це для чогось добре?
Нібито немає нічого кращого, і живим доказом є стрункі жінки Нью-Йорка, особливо Манхеттена. То що може бути більш очевидним, ніж покласти на дієту філософію цілого району? Але почекайте хвилинку. Чи всі жінки на Манхеттені справді без винятку підтягнуті та стрункі? Якщо ні, то що сказати про жінок із зайвою вагою? Їх переправляють в інші частини міста? Можливо, книга також пропонує задовільні відповіді на ці питання. Якщо ви хочете це дізнатись, ви можете поглянути на нову дієту. Але поки що книга доступна лише англійською мовою у Німеччині. Але це насправді не має значення, адже якщо ви хочете думати, відчувати і їсти, як хтось із Манхеттена, у вас також не буде проблем з мовою.
Оцініть цю статтю!
Вам сподобалась ця стаття? Тоді просто скажіть нам свою думку.