Мантри Bij та Ashtang; Еконгкар Йога
Мантри Bij та Ashtang
Мантра єврей
Мантра єврей слід розглядати як насіння, посіяне в серце практикуючого. Біджа на санскриті - це насіння, мікроби, які мають потенціал пробудити найпотужніше джерело енергії, яке йог може знайти.
Сб Нам - це найчастіше використовувана мантра Bij в Кундаліні-йозі. Сат означає істину, реальність існування, а Нам означає ідентичність. Поспів цієї мантри приносить усвідомлення його справжньої ідентичності (Сат Нам), цієї нескінченної та позачасової ідентичності. Кажуть, що ця мантра «пробуджує душу. "
Інша мантра Bij:
- Хар (один аспект Бога, Нескінченного Творця) читається для сприяння процвітанню та розвитку внутрішньої сили.
- НУО (творча свідомість) і Так повісьте (Я тут) декламували разом: Онг Так повіси (Творча свідомість, я - ти), особливо використовується для відкриття серцевої чакри та формування переконання, що ми є частиною творчої свідомості Всесвіту.
Аштанська мантра
Аштанська мантра, також часто використовується в Кундаліні-йозі готує грунт, в якому висівається насіннєва мантра (bij mantra). Аштанг відноситься до "восьми складок". Мантра Аштанг, таким чином, складається з восьми частин, восьми звуків. Їх багато, але найчастіше співають мантру Аді Шакті: Èk (1) НУО (2) Кар (3) Сб (4) Нам (5) Сірі (6) Вахе (7) Гуру (8).
У відео на YouTube-каналі Yoga Ekongkar: