Ману схуд на 65 кг і тепер культурист »Потужність; Фітнес-центр
Сьогодні ми хотіли б познайомити вас із солдатом Мануелем. Він схуд над 65 кг. Зараз він тренується, щоб вийти на сцену з бодібілдингу наступного року.
Мануель не лише учасник першої години, він також підтримав нас у створенні нашої фітнес-студії в Регенсбурзі до її відкриття!
Він дуже чітко пам’ятає про свою мету! Він хоче взяти участь у своєму першому змаганні з бодібілдингу в 2020 році! Для цього він тренується 6 разів на тиждень згідно плану поштовху/тяги/ніг. На 7-й день, однак, паузи немає, тут пристрасть до спорту веде його до кардіотренування. (Кардіотренування та нарощування м’язів - чи вони йдуть разом?). Тому що культуристам також слід щось робити для своєї серцево-судинної системи!
Його улюблена вправа - це тяга, просто кілька разів піднявши важку вагу з підлоги, ось що йому найбільше подобається.
Як культурист, важко коли-небудь досягти своєї мети. Бо якщо ви досягнете поставлених цілей, вони будуть поставлені вище! Будучи бодібілдером, ви завжди знайдете те, що можете і хотіли б покращити на собі!
В інший вільний час він присвячує себе кулінарії, їжа і кулінарія - це його пристрасть. Типові культуристи 😉
В іншому випадку він проводить багато часу зі своїми друзями та в Instagram (@manurulzup_fitness).
Найкраще йому подобається сімейне середовище в нашому Центрі енергетики та фітнесу та вся громада! Він також вважає, що тренери та вся решта команди PuF є "чудовими". Для нього просто "найкращий тренажерний зал" (цитата).