Марафон на спалювання калорій, в якому виступають найкращі спортсмени та спортсмени Exatlon Румунія

6 годин спорту та майже 200 000 калорій, спалених разом, під координацією кращих інструкторів на даний момент: Юліан Панайт (спортивний спортсмен, багаторазовий чемпіон Балкан та протягом десяти років національний рекордсмен з легкої атлетики), Андрій Муту (Золотий рівень для їзди на велосипеді в приміщенні, TRX, BOSU та інструктор з тренувального тертя), Анка Букур (призер на чемпіонаті світу з аеробної гімнастики, володарка п’яти титулів світу, Miss Fitness Universe), Габріель Пана (Інструктор велоспорту в приміщенні, TRX, пілатес, міксерський бокс та особистий тренер з фітнесу) та Radu Restivan (Посол Ебботт Світовий марафон, ведучий Відкрий світ через його марафони, засновник 321sport).

спалювання

Про переваги велотренінгу говорить Юліан Панайт, ведучий ведучий музики та велосипедів:

"Циклічні рухи значно зменшують ризик отримання травм, властивий будь-якій фітнес-програмі. Так само, їзда на велосипеді сприяє зниженню ваги, збільшуючи серцево-судинну здатність. І, мабуть, найголовніше, що слід згадати, було б те, що їзда на велосипеді є генератором ендорфінів, і тому вона дуже популярна ".

Щодо порад та підказок для успішно завершеного марафону, Юліан вказує:

"Дозування зусиль мені здається надзвичайно важливим під час марафону. Вам не потрібно прагнути знімати на повну потужність протягом усієї програми. Марафон передбачає постійні аеробні зусилля. Крім того, гідратація повинна постійно підтримуватися, що підтримує всі функції організму в оптимальних параметрах. Їсти за дві години до марафону, включаючи вуглеводи, бо нам потрібна енергія. У випадку 6-годинного марафону післямарафонське відновлення має становити щонайменше 48 годин, бажано навіть довше ».

Окрім занять спортом з максимальною інтенсивністю, учасники марафону, організованого Music & Cycling, у торговому центрі Baneasa Shopping City насолоджувались живою музикою завдяки вибуховому шоу від SuperChill Band, розіграшу супер-призів та численним сюрпризам.

Спеціальні гості заходу: спортсмени Exatlon Румунія, які протягом години їхали на велосипеді у шаленому ритмі з марафонцями. Формат-явище Exatlon Romania можна спостерігати щосуботи та неділі, починаючи з 20:00, на каналі D.

Музично-велосипедний марафон є частиною каравану The Movement Manifesto, проекту, який підтримується Herbalife, Matrix Fitness Romania та видавництвом Litera.