MaRaw 10 продуктів, що детоксикують печінку - maRaw
Без функціональної печінки не тільки наш організм що він не зможе детоксифікуватися, але не зможе засвоювати поживні речовини з їжею, що призведе до "загальної" катастрофи для здоров'я.
"Тисячі ферментів, необхідних для біологічних процесів, утворюються в печінці", пише доктор Карл Марет, посилаючись на важливість здорової печінки. Належне функціонування очей, серця, мозку, зап’ястків, нирок та усіх органів нашого тіла залежить від правильного функціонування нашої печінки. Отже, нижче ми перелічимо деякі найважливіші продукти, які, споживані якомога частіше, відновлюють печінку до переповненого здоров’я.
Роль печінки та значення її детоксикації
Без функціональної печінки не тільки наш організм що він не зможе детоксифікуватися, але не зможе засвоювати поживні речовини з їжею, що призведе до "загальної" катастрофи для здоров'я.
"Тисячі ферментів, необхідних для біологічних процесів, утворюються в печінці", пише доктор Карл Марет, посилаючись на важливість здорової печінки.
Належне функціонування очей, серця, мозку, зап’ястків, нирок та всіх органів нашого тіла залежить від належного функціонування нашої печінки. Отже, нижче ми перелічимо деякі найважливіші продукти, які, споживані якомога частіше, відновлюють печінку до переповненого здоров’я.
1. Лимон і лайм
2. Часник містить численні сірчисті компоненти, які активують ферменти в печінці, відповідальні за виведення токсинів з організму. Цей "цибульний двоюрідний брат" містить аліцин та селен, дві речовини, які разом утворюють своєрідний "захисний щит", ефективний у захисті печінки від інвазивних токсинів .3. Грейпфрут це є багатий вітаміном С та антиоксидантами, поживними речовинами, які очищають печінку. При споживанні з фруктами біла шкірка з гірким смаком потенціює та закріплює в організмі, набагато ефективніше, поживні речовини у фруктах. Як і часник, грейпфрут містить компоненти, які стимулюють вироблення окисних ферментів у печінці. Він також містить важливий флавоноїд (речовини, що ефективно впливають на проникність капілярів), який допомагає печінці спалювати жир, а не зберігати його.
4. Зелене листя (особливо менш гіркі: кульбаба, рукола, цикорій, шпинат, листя петрушки, селери, моркви) містять численні сполуки, які нейтралізують і усувають важкі метали, які в іншому випадку можуть зберігатися в печінці. Таким чином, пестициди та гербіциди мають мало шансів знайти правильне «гніздо» в нашому організмі і, зневірившись, «полетять» до «теплих країн».! Зелене листя побічно сприяє виведенню токсинів через жовч, сприяючи утворенню останнього.
5. Адвокат, багатий попередниками глутатіону, захищає печінку від токсичних перевантажень і підвищує її здатність виводити токсини. Деякі дослідження показали, що одномісячне лікування препаратом Авоадо - один-два плоди на тиждень - може відновити хвору печінку.
6. волоські горіхи містять велику кількість L-аргініну (амінокислоти) та жирних кислот Омега3, що володіють силою детоксикації печінки . Щоб бути найбільш ефективними, волоські горіхи повинні бути «гідратованими», тобто залишати їх у воді щонайменше 8 годин перед тим, як їх з’їсти. Екстракт шкаралупи волоського горіха (у формі настоянки) також є прекрасним засобом, що використовується при детоксикації.
7. Куркума Це одна з найпотужніших продуктів харчування у світі для підтримки здоров’я печінки. Він активно захищає печінку від шкідливого впливу токсинів і навіть регенерує її клітини. Цей жовто-оранжевий порошок очищає жовчні протоки та покращує роботу жовчного міхура, що стимулює як детоксикацію, так і засвоєння поживних речовин з їжею, так необхідних для загоєння.
8. Червоний виноград вони містять інгредієнти, які сприяють детоксикації всього організму.
9. Ягоди Вони багаті антиоксидантами, які допомагають зменшити кількість токсинів в організмі і таким чином прийти на допомогу печінці. Періодично вживайте ожину, малину, полуницю, смородину, чорницю, дикі яблука тощо.
Прагнення до красивого і здорового життя! Source Джерело статті: luciantoma.com
-Вам також може сподобатися: