Марія Кері схудла на 30 кілограмів після народження MondenAltfel UNIMEDIA

кері

Редакція UNIMEDIA

схудла

У шоу «Роузі», яке виходило на телебаченні Опри Уінфрі, вона поділилася з глядачами, як їй вдалося скинути 30 кілограмів, як тільки вона народила.

Марія зізналася, що досягла ваги, яким вона дещо задоволена, завдяки суворій дієті та спорту.

"Після того, як я народила, у мене в організмі було багато води і набряки", - сказала вона, додавши, що всього за тиждень вона втратила 18 кілограмів води.

"На початку, коли я розпочав програму, я схуд на 18 кілограмів, а це була просто вода. Потім я схудла ще на 14 кілограмів, що було зайвим ", - продовжила зірка, яка зізналася, що дотримувалась дієти Дженні Крейг, прийнятої кількома голлівудськими зірками.

Дієта Дженні Крейг базується на трьох рівнях: їжа, розум, тіло. На першому рівні ви можете їсти продукти, які вам подобаються, невеликими порціями і часто. У другому рівень енергії знижується за допомогою простих занять, і коли ви досягаєте третього, ви повинні бути обережними, збалансовано харчуючись, щоб підтримувати досягнуту вагу.

Ми знаємо, що не ідеальні.

Якщо ви виявите помилку в тексті, виберіть неправильний уривок і натисніть CTRL + ENTER, щоб надіслати його нашій редакції.