Мариновані шашлики з креветок - Андреа Райку
Креветки готуються дуже швидко, є чудовим джерелом білка, корисних жирів і можуть успішно замінити будь-який інший вид м’яса. Зробіть ці мариновані шашлики з креветок вдома!
Креветки містять багато білка, надзвичайно важливого для здоров’я вітаміну В12, але також велику кількість селену. Це ідеальний вибір для тих, хто входить до числа морепродуктів, які віддають перевагу більшість людей. Оскільки вони не містять багато насичених жирів, ці шашлики з креветок можна включати в дієти, оскільки вони забезпечують велику кількість білка і ситні.
Інгредієнти для маринованих шашликів з креветок:
500 грам свіжих креветок
Оливкова олія екстра вірджин
Змішайте спеції: паприку, чебрець, цибулю і часник у порошку, сіль, перець
Спосіб приготування:
Покладіть креветки в пакет разом з усіма іншими спеціями і залиште їх у холодильнику на ніч або принаймні на годину.
Покладіть креветки на шпажку, а потім швидко запечіть їх на сковороді-грилі.
Збризніть лимонним соком, посипте свіжою петрушкою і насолоджуйтесь порцією коричневого рису, змішаного з авокадо та зеленню.