Мармуровий брауні без глютену - моє целіакічне життя

Шукаєте простий рецепт закуски без глютену? Вам пощастило! Сьогодні я ділюся з вами своїм рецепт мармурового брауні без глютену, без лактози смак шоколаду та ванілі.

Зробити це дуже простий рецепт, який не займає багато часу, а результат виходить дуже смачним. Ви можете додати пекан, шоколадну стружку, що завгодно. Зі свого боку, я не використовувала арахіс у цьому рецепті, тому що готувала його для десерту в колі сім’ї, а моя мама має алергію на горіхи.

мармуровий

Рецепт мармурового брауні без глютену та безлактози

Знайдіть мій швидкий і простий рецепт мармурового брауні з ароматом ванільного шоколаду без глютену.

Підготовка 20 хвилин

Всього 35 хвилин

Обслуговує 6 осіб

Інгредієнти

  • 150 г темного шоколаду без глютену
  • 3 яйця
  • 100 г цукру
  • 80 г оливкової олії
  • 70 г кукурудзяного крохмалю, такого як Maïzena
  • 1 пакетик ванільного цукру або ванільного ароматизатора
  • 50 г необов’язкового пекану

Підготовка

Розділіть тісто на дві ємності. По-перше, додайте розтоплений шоколад до тіста та подрібненого пекану, якщо хочете використовувати їх у своєму рецепті. У другу додайте ванільний ароматизатор або ванільний цукор.

Підготуйте сковороду для брауні або змащуючи маслом і розмолочуючи сковороду безглютеновим борошном, або поклавши папір для випічки (мені легше розливати).

Вливайте тісто з кожної ємності по черзі, щоб сформувати мармуровість.

Випікайте 15-20 хвилин (залежно від духовки) у духовці, розігрітій до 180 ° C. Зачекайте, поки тістечко охолоне, щоб розплавилося, і ви зможете насолоджуватися.

♥ ♥ ♥ Ви хочете бути в курсі останніх рецептів блогів ? ♥ ♥ ♥
До зустрічі на моєму Обліковий запис Instagram @Maviedecoeliaque та підпишіться !

Смачного !

Інші рецепти вишуканих закусок без глютену:

3 коментарі до “Безглютеновий мармуровий брауні”

Привіт Матильде, цей рецепт викликає бажання 😄
Я проходжу діагноз целіакія. Тим часом я якнайбільше документую дієту, якої слід дотримуватися. У мене є 2 запитання: 1) чому ви набрали вагу, дотримуючись 1 дієти без глютену, і 2) чи можете ви пояснити принцип забруднення клейковини на макетній дошці/стільниці/тощо. Я відкрив цей принцип, прочитавши ваш щоденник, і вважаю це досить тривожним ....
Ще одне, що я виявив, читаючи вас: серед симптомів є мігрень, виявляється, у мене вони більше 20 років. чи сказав вам лікар, що це пов’язано з целіакією?
Сподіваюся, ти зможеш мені відповісти. Дякую. До швидкої зустрічі, Тамара

Від щирого серця сподіваюся, що я зміг відповісти на ваші запитання і що вам буде краще незалежно від діагнозу 🙂
Я посилаю вам усі свої позитивні хвилі !
Я залишаюся у вашому розпорядженні,
Матільда

Доброго вечора Матільда, дякую, що знайшли час відповісти мені. Чесно кажучи, в наші дні я почуваюся пригніченим. Я трохи сумніваюся про їжу (але, на щастя, ваш блог мені допоможе), і я чекаю кінця лютого, щоб побачити гастроентеролога. - тоді, мабуть, ендоскопія…. терпіння ... удачі вам, бо я читав, що початок року для вас важкий. Знову дякую. Поцілунки, Тамара